이상하지만 진실입니다. 최근 연구에 따르면 신체 활동이 활발한 참가자가 많을수록 치아가 더 많이 침범되는 것으로 나타났습니다. 헐떡 거리고 땀을 흘리면 입안이 마를 수 있고, 운동을하는 동안 선수들은 운동 중에 입이 헹궈지는 타액이 적다는 사실을 발견했다. 스포츠 음료 및 술집에서 설탕과 탄수화물을 결합하면 충치에 대한 처방이 생깁니다. 운동을 할 때 마시는 물을 마 십니다. 누구에게나 좋은 조언을하고, 운동 후에는 설탕이없는 박하 나 껌을 마셔 타액을 다시 흘립니다.
수년에 걸쳐, 많은 연구와 문헌의 리뷰는 육체의 매력과 외모가 실제로 사람들이 다른 사람들에 대해 내리는 판단에 대해 중요하고 예측 가능한 효과를 나타냄을 보여주었습니다. 또한 일상 생활에서 만나는 낯선 사람을 포함하지도 않습니다. 오히려 친구, 가족 및 동료를 포함하여 우리가 잘 아는 사람들과의 상호 작용은 종종 자신의 외모를 기반으로 한 속성을 포함합니다. 이는 우리에게 놀라운 것일 수 있습니다. 그러나 그러한 지각의 편향의 효과와 내용은 정확히 무엇입니까? 900 개 이상의 연구에 대한 메타 분석에서 Langlois et al. (2000)은 개인이 육체적으로
우리는 독자 중 일부가 주말을 쉬고 칠면조와 호박 파이에 탐닉 할 것이라고 생각했습니다. 그러나 이제는 갈기로 돌아가고 우리 중 일부는 체육관으로 돌아 왔습니다. 우리는 우리의 피트니스에 대한 작업을 시작할 때 전문가에게 질문했습니다. "운동하기 가장 좋은 시간은 오후 5시에서 7시 사이입니다."라고 제임스 마스 (James Maas) 박사와 YouBeauty Sleep Expert가 말했습니다. 그 당시의 운동은 수면의 깊이를 향상시킵니다. 그리고 에어로빅 활동, 심지어 빠른 걷기, 당신의 수면을 향상시킬 것입니다. 그러나 10시에 잠자리에 들기 위해서는
