많은 사람들이 전 세계의 결승선을 가로 질러 무수히 많은 육중 한 몸을 추진하는 그 러너의 높이를 알아챌 것입니다! 그러나 도파민이 머리에 엄청난 돌풍을 일으키는 것 외에이 현상 뒤에 무엇이 있을까요?
최근 연구에서 연구자들은 호르몬 인 Leptin이 신진 대사의 핵심 요소 일뿐만 아니라 "최고"를 느끼는지 여부를 판단 할 수도 있습니다. 도파민의 방출과 만족감을 조절하기 때문에, 우리는 더 높은 수준의 렙틴 (일명 더 높은 뚱뚱한 수준)이있을 때, 우리 몸은 우리가 만족하고 보상으로 우리를 밀어 줄 필요가 없으므로 주자가 높지 않다는 것을 알려줍니다.
이 연구에서 과학자들은 두 그룹의 마우스를 관찰했다. 한 그룹은 STAT3라고 불리는 Leptin에 의해 활성화 된 분자를 억제하도록 변형되었다. 그들은이 쥐가 상당히 먼 거리를 달리는 것을 발견했습니다 : "쥐에 대한 우리의 연구는이 분자가 우리가 신체 운동을 할 때 경험 한 보상 효과에도 관련되어 있음을 시사합니다. 우리는 인간의 경우 렙틴 수치가 낮 으면 운동 의욕이 높아져 주자의 입맛을 더 쉽게 만들 수 있다고 추측합니다. "
그래서, 기본적으로, 당신이 뛰면할수록, 렙틴 수치가 낮을수록 러너의 행복을 더 가까이 느끼게됩니다! 더 빨리 실행하는 방법에 대한이 팁은 곧 당신을 거기에 데려다 줄 것입니다.
