장기간의 체중 유지를 위해, "5 파운드를 잃어라"라는 구체적인 목표를 세우는 것은 "3-8 파운드를 잃어 버리는"등의 여유를주는 것보다 체중 감량을 계속 추구하는 데 덜 효과적인 전략입니다. 연구원은 후자의 전략을 고저 범위 목표로 설정하거나 성공 가능성에 따라 쉽게 달성 할 수있는 수준에서 도전하는 수준으로 구분할 수 있습니다. 플로리다 주립대 학교의 조교수 인 마우라 스콧 (Maura Scott) 박사는 고 / 저 범위 목표를 추구하는 사람들은 "사람들이 성취감을 경험하는 데 필요한 달성 가능하고 도전적인 것으로 인식하고 있습니다. "사람들이 계속하고 싶어하는 것이 성취감입니다."
어머니의 날을 어떻게 축하 할 지 결정하기가 어렵습니다. 그래서 바디 샵 (Body Shop)은 가장 유명한 어머니 인 엘리자베스 여왕과 함께 모범으로 배우기를 바랍니다. 그들의 사랑스럽고 새로운 비디오는 우리를 버킹엄 궁으로 데려다 찰스 왕자 - 또는 오히려 그의 전문적 분장자 -가 침대에서 아침 식사를 준비하려고 시도하고 Queen 여왕의 특별한 날을 준비하는 데 어려움을 겪습니다. 누가 관계를 맺을 수 없는가? (비록 우리 어머니의 날 계획에 "나에게 하인을 시키자!"라는 구절이 포함되어 있지 않더라도)? 해리 왕자와 그의 skivvies도 모습을 나타냅니다 : 귀여운 vid는 한정판 비타민 E 스킨 케어 제품 라인 - 브리타니아를 테마로 한 The Body Shop의 어머니의 날 범위를 홍보합니다! 엄마가 왕족 및 / 또는 비타민 E 혈청에 속하지 않는다면 선택할 수있는 선물 세트도 많습니다. corgis도 목욕하는 것을 잊지 마세요, 알았죠?
