마이애미 대 학교 (University of Miami School)에서 5 주간의 연구 결과에 따르면, 주 2 회 마사지 요법을 30 분간받은 참가자는 같은 시간을 보낸 사람들보다 편안한 편이었습니다. 마사지는 허리 통증, 무릎 통증 및 수근관 증후군뿐만 아니라 불안과 우울을 줄일 수 있습니다.
마이애미 대 학교 (University of Miami School)에서 5 주간의 연구 결과에 따르면, 주 2 회 마사지 요법을 30 분간받은 참가자는 같은 시간을 보낸 사람들보다 편안한 편이었습니다. 마사지는 허리 통증, 무릎 통증 및 수근관 증후군뿐만 아니라 불안과 우울을 줄일 수 있습니다.