가을의 저주 중 하나는 그것이 당신의 피부를 변화시키는 방법입니다. 언젠가 당신은 부츠와 호박색 스파이스 라떼를 마시 며 거친 스웨터를 따라 산책하고 있습니다. 갑자기 피부가 약간 벗겨지기 시작합니다. 잠깐, 턱에 마른 패치가 있니? 갑자기 팔꿈치가 너무 거칠어지는 이유는 무엇입니까?
더 무겁고 더 깊게 보습 제품으로 전환하는 것이 도움이 될 수 있지만, 전체 스킨 케어 루틴을 변경하면 약간의 위협이 될 수 있습니다 (특히 여드름이 나는 경우). 그리고 솔직히, 그것은 당신에게 당신이 필요로하는 결과를주지 않을 수도 있습니다.
우리는 스킨 케어 전문가와 이야기하여 일상 생활에 여분의 수분을 잠식하게하는 간단한 트릭을 배웠습니다. 올 가을과 겨울에 피부를 부드럽고 끈적 거리지 않게 유지하려면 다음과 같은 몇 가지 수분 해킹을 일상에 추가하십시오.
가습기로 수면. "이것은 매우 간단하게 들리지만, 건조한 피부와 여드름이 나는 피부 타입 모두를 위해이 트릭이 효과가있다"고 유명 미용 전문가 인 Renee Rouleau는 제안했다. "우리의 피부가 건조 해지면 첫 번째 아이디어는 더 무겁고 크림 같은 모이스처 라이저를 사용하여 피부가 혼잡 한 사람들을위한 모공을 막히게합니다. "가습기는 습기를 공기에 더 많이 넣어 침실의 환경을 조절합니다. 당신의 피부는 새로운 모이스처 라이저를 구입하지 않고도 더 많은 수분을 흡수 할 수 있습니다. "
샤워 실의 온도를 잘 확인하십시오. 추울 때, 뜨거운 샤워 이외에는 아무것도 갈망 할 수 없습니다. 그러나 그것은 당신의 피부를 돕지 않습니다. "온수는 매우 건조하여 천연 오일의 피부를 벗길 수 있습니다."라고 피부과 전문의와 RealSelf.com 고문 인 Schlessinger 박사는 설명합니다. "샤워에서 나오는 열은 피부의 천연 오일 장벽을 부드럽게하고 비누로 피부를 씻어냅니다. 이 장벽이 없으면 피부가 쉽게 습기를 잃어 건조, 가려움 및 자극을 유발할 수 있습니다. "뜨거운 샤워는 건선 및 습진과 같은 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다. Schlessinger 박사의 제안 : "항상 미온적 인 샤워를하고 짧게 유지하십시오 (약 10 분 이내). 목욕을하면 들어가기 전에 타이머를 설정하여 시간을 잃지 않도록하십시오. "
장미와 Spritz. 유명 인사 facialist Joanna Vargas는 사람들이 항상 그들과 함께 장미 물 스프레이 한 병을 가지고 다니도록 격려한다고 말합니다. "로즈는 물과 섞일 때 피부를 촉촉하게 해주고 끈적 거리지 않을 때 놀라운 느낌을줍니다."Jurlique Rosewater Balancing Mist, 35 달러를 좋아합니다.
하이드로 코티 존을 시도하십시오. Schlessinger는 하이드로 코르티손 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 즉시 생각할 수없는 것과 같습니다. FixMySkin Healing Body Balm 1 % 하이드로 코르티손 (Hydrocortisone)을 함유하지 않은 건조하고 자극적 인 피부를 완화시켜줍니다. "약용 크림의 1 % 하이드로 코르티손은 가려움증을 완화하고 피부를 치유하기 위해 보습을 뛰어 넘는 화학적 성질을 가지고 있습니다. 또한 입술, 건선, 습진, 곤충 물림, 포이즌 아이비, 지루성 피부염 및 화장품 및 기타 제품에 대한 알레르기 피부 반응을 진정 시키는데 도움이됩니다. "
물을 더 마셔. "더 많은 물을 마시면 피부 수분에 직접적인 영향을 미치지 않습니다."Schlessinger는 우리에게 상기시켜줍니다. "그러나 수화 된 상태로 유지하는 것이 유익합니다."신체가 탈수되면 피부가 나오기 전에 다른 기관에 물을 보냅니다. 그것은 또한 수분을 어디에서나 끌어 당깁니다. "더 많은 물을 마시면 모든 기관에 제대로 기능하도록 충분한 물을 확보 할 수 있습니다."그러나 얼굴에 닿은 물은 바깥층에 영향을 미치지 않으므로 국소 수분 공급은 여전히 필수적입니다!
지방이 많은 음식을 먹는다. 음, 오메가 -3와 같은 좋은 지방을 가진 사람들. "녹색 주스와 아보카도, 아마, 올리브 오일과 같은 것들은 수분 공급과 노화 방지에 인기가 있습니다. 좋은 이유는 건강한 지방이 세포막을 보강하고 피부가 건강을 유지하고 내부에서 수분을 유지하는 수분을 유지하는 능력을 높이는 데 도움이된다는 것입니다. 피스타치오 껍데기로 만든 연어 조리법으로 건강한 지방을 고르게 섭취하십시오.
술을 마시 러. "알코올은 몸을 탈수하여 피부가 붉고 얼룩덜룩 해 보이며 부풀어 오르게 만듭니다. 술을 마시면 바소프레신 (물을 흡수하기 위해 신체가 사용하는 항 이뇨 호르몬) 생성을 방지합니다. 귀하의 신장은 과도한 수분을 제거하기 위해 두 번 열심히 일합니다. "탈수 된 피부를 포함하여 모든 기관을 떠나십시오."적당히 마시는 것은 건강에 유익합니다. 그러나 충분히 H20과 균형을 이루십시오. .
마스크 게임을. Rouleau는 "부스트를 추가하기 위해 마스크를 적용하기 전에 혈청 몇 방울을 피부에 바릅니다."라고 권장합니다. 그 이유는 다음과 같습니다. "마스크가 혈청에 봉입되어 유효 성분이 피부 깊숙이 흡수됩니다. 혈청은 더 작은 분자를 가지고 있고 변화를 만들고 더 좋은 결과를주는 더 나은 능력을 가지고 있습니다. "그녀의 Skin Drink Serum을 Pure Radiance Cream Mask와 함께 사용해보십시오. 이동 중에도 빨리 해결할 수 있도록 Leaders Daily Wonders Bye-Bye to Dry Hydrating Mask와 같은 마스크를 사용해보십시오. $ 4는 한 병의 혈청을 하나의 시트에 포장합니다.
인 샤워 모이스처 라이저를 사용하십시오. 추운 날씨를 대비하여 "샤워 위생"이라는 새로운 제품이 등장했습니다. "머리카락 조절기처럼 적용됩니다. 그것을 씻어 내고 헹구어 내면 하루 종일 수분을 공급할 수 있습니다. "조지 워싱턴 메디컬 센터 (George Washington Medical Center)의 캐피탈 레이저 스킨 케어 (Cancer Laser & Skin Care)의 창립자 겸 피부과 교수 인 엘리자베스 탄지 (Elizabeth Tanzi) 박사는 설명합니다. "이것은 수분을 피부에 촉촉하게 가두어주는 빠른 방법입니다."
피부가 아직 젖었을 때 바디 로션 / 오일을 바릅니다. 샤워 후 보습을하는 경우 완전히 마르기 전에하십시오. "목욕 후 즉시 적용하면 모이스처 라이저 제품은 신체의 일부 물을 트랩하여 피부를 수분 공급하는 데 사용할 수 있습니다."라고 Dr. Day는 설명합니다. Rouleau는 다음과 같이 덧붙입니다. "피부를 1 분 이상 방치하면 건조한 공기가 피부에서 수분을 끌어 당기면서 탈수되기 시작합니다."스킨 올빼미 바디와 같은 고급 천연 바디 오일을 사용해 피부 후 샤워를 키우십시오.
밤새 수분 강화. "취침 전에 발 크림을 발라주고 아늑한 피팅 양말로 발을 덮어 라. "양말은 잠자는 동안 여분의 건성 피부를 진정시켜 아침에 부드럽고 매끄 럽도록 수분을 잠그는 데 도움이됩니다!"그녀는 AmLactin Foot Cream Therapy (10 달러)를 권장합니다.
미니 수화 페이셜을 제공하십시오. 페이셜 에센스는 한국 스킨 케어가 우리에게 주신 놀라운 선물 중 하나입니다. 글로우 레시피 (Glow Recipe)의 창시자 인 사라 리 (Sarah Lee)는 자신에게 수분 공급을 크게 늘릴 것을 권장합니다. "벨리 프의 헝가리 수분이 담긴 면봉 5 개를 포화시키고 최대 수화 작용을 위해 수분 동안 피부 (이마, 뺨, 턱 부분)에 둡니다."
