일컬어 : Garbanzo 좋아하는 : 따뜻한 기후 싫어하는 것 : 아무도, 그는 아주 쉽다 취미 : 음식 가공업자에있는 회전 급강하를 가지고 가기 (그는 항상 은밀하게 당신이 hummus를 주문할 것을 희망하고있다) 그를 찾아 내십시오 : 샐러드에 채소로 깃들이고, 그의 친구, Tahini와 마늘과 함께 hummus에 향신료에 몸을 담근 채소로 만든 소스에 끓인 채 Chickpea는 당신의 가고있는 콩과 식물이되고 싶어합니다! 고대 이집트인에 의해 경작되는 그의 배경을 두려워하지 마십시오. 그의 오랜 역사는 그가 모든 식단에 완벽한 추가임을 증명합니다. 그는 조금 평범 해 보일 수도 있지만 (지루하거나 조금 부드러웠다.) 그는 다른 맛의 콩류와 마찬가지로 맛과 영양이있다! Chickpea는 섬유질이있는 작은 단백질 강국이다. 그는 채식 식단과 고기가없는 요리에 더해서 좋아하며 건강한 체중을 유지하거나 유지하기위한 열쇠 인 위장을 완전하고 만족스럽게 유지할 수 있습니다. 또한 그는 철분을 더 많이 섭취 할 수있는 좋은 방법입니다. 몸 전체에 산소를 운반하고 신진 대사와 면역 체계에 필수적인 무기입니다. Chickpea가 독특하고 재미있는 이유는 무엇보다도 그의 맛과 장소가 너무 많기 때문입니다. 다른 요리. 그가 고대 이집트의 메뉴에 나타나기 시작한 것처럼 보이지만, 그는 지중해의 매끄럽고 맛있는 후 머스부터 멕시코의 Chickpeas까지 단순히 북 아프리카의 달고 매운 조림 요리에 이르기까지 전 세계의 전통 요리법에 종지부를 찍었습니다 프랑스의 병아리 밀가루로 구운 빵. 그는 정말로 주변에 있습니다! Chickpea가 당신의 오랫동안 즐겨 찾기 중 하나라면, 그는 당신을 당신의 식단에 포함시킬 더 많은 방법을 찾을 수 있기를 바랍니다. 이 인기있는 콩과 식물에 대해 알기 만하면 다음 링크를 통해 Healthy Dining에 참여할 수 있습니다.
- 치킨 유방 (Petite)과 Stonefire Grill (500 칼로리, 19g 지방)의 이탈리아 다진 샐러드. 남부 캘리포니아에 위치하고 있습니다.
- Brodo의 Liguarian Salad (380 칼로리, 17g 지방). 필라델피아, PA에 위치하고 있습니다.
- 참깨 장소에있는 후 머스 플레이트 (450 칼로리, 지방 25g). 펜실바니아 Langhorne에 위치하고 있습니다.
- Mimi 's Café (480 칼로리, 10g 지방)에서 구운 채소 플랩 빵 랩을 끼 웁니다. 전국에 위치하고 있습니다.
- Hummus 피타 피타 핏 (380 칼로리, 지방 14g). 전국에 위치하고 있습니다.
