몇 년마다 다이어트 트렌드는 우리 문화 전반에 걸쳐 파동을 일으 킵니다. Atkin 's Diet, South Beach Diet, Weight Watchers, Zone 등이 있습니다. 시장은 포화 상태에 처해 있으므로 나머지 사람들 사이에서 인기가 급상승 할 때마다 체크 아웃하는 것이 좋습니다. 요즘 많은 이야기를 불러 일으키는 큰 것은 케토 다이어트로 알려진 케톤 식단입니다.
이것은 통제하기 어려운 간질 어린이를 치료하기 위해 의료계에서 사용되는 고지 방식의 저 탄수화물 식단입니다. 탄수화물보다는 지방질을 태우도록 몸을 강요함으로써 거의 작동합니다.
연예인조차도 Keto 밴드 왜건에서 뛰고 있습니다.
이 다이어트를 사용하는 Celebs에는 다음이 포함됩니다.
할리 베리 : 할리 베리는 당뇨병 환자이기 때문에 매우 진지하게 먹는 음식을 섭취합니다. 그녀는 그녀의 Instagram에 케토 또는 케톤 생성 식단을 수년간 보냈다.
LeBron James : 챔피언십을 클리블랜드에 가져 오기로 결정한 LeBron은 자신을 3 개월 Paleo와 Keto 식단에 헌정했습니다.
메간 폭스 (Megan Fox) : 케토 (keto) 다이어트 덕분에 메간 (Megan)은 3 명의 아이들을 놀라게했습니다. 그녀는 너무 오랫동안이 식단에 있었고, 이 시점에서 그녀는 빵을 보며 격퇴 당한다.
Kourtney Kardashian : 3 명의 자녀를 둔 Kourtney Kardashian은 이제 그녀의 인생에서 가장 좋은 모습을 보였습니다. 그녀는 저탄 수화물, 고지방 식단을 어떻게 운영하는지 공유합니다.
케톤식이 요법은 라이프 스타일로 연습해야하기 때문에 이러한 유명인 사들은 모두 주위의 과장된 존재입니다.
