나는 음식을 좋아해. 음식이 내가 내 경력을 선택한 이유지만, 잘못된 음식을 사랑하고 너무 많이 먹으면 내면이 완전히 못 생길 수 있습니다. 그래서 항상 매일 가장 아름다운 음식을 먹기 위해 노력하고 있습니다. 그리고 내 요리에 향신료와 풍미를 더할 준비가되면 버터 나 소금으로 가지 말아라. 나는 열을 위해 간다. 나는 너의 혀를 태우고, 뺨을 붉게하며, 땀을 흘리며 약간의 목 아래 열 유형; 당신은 단지 가장 아름다운 식물 중 하나에서 얻을 수있는 종류 : 핫 칠리 페퍼, 라고도 chilies.Here은 여섯 가지 방법으로 핫 칠리 페퍼스가 당신을 아름답게 만들어줍니다. 그것은 모든 아름다움이 시작되는 곳입니다! 뷰티 혜택 # 1 : 신진 대사 기적 정말 매운 음식을 먹은 후 발한 적이 있습니까? 그렇다면 캅사이신이 생산하는 일시적인 신진 대사를 경험했습니다. 이 성분은 열 생성을 증가시키는 것으로 밝혀졌으며, 일열 생산은 뜨겁 칠리 고추를 먹은 즉시 신진 대사를 촉진시킵니다. 뷰티 혜택 # 2 : 체중 감소 우승자 고추는 또한 체중 감량 을 도울 수 있습니다. 퍼듀 대학교 (Purdue University)의 연구원은 뜨거운 고추를 먹는 것이 짠 음식, 특히 매운 음식을 먹는 것에 익숙하지 않은 사람들이 짠 음식에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 미용 혜택 # 3 : 통증 완화 핫 칠리 페퍼는 우리를 어떻게 내부적으로 아름답게합니까? 그것은 모두 capsaicin이라고 불리는 고추의 주요 화합물과 관련이 있습니다. 칠리 페퍼에게 그들의 풍미 가득 찬 발걸음을 주며, 통증을 연석까지 걷어차는데도 도움이 될 수 있습니다. Capsaicin은 물질 P라고 불리는 화학 물질의 방출을 시작합니다. 물질 P가 방출되면 신경계는 상처가 발생했다고 생각하고 시위가 시작됩니다. 여러 연구에 따르면, 대상 포진 크림 (capsaicin creams)은 대상 포진이나 말초 신경 병증에 의한 통증 완화에 사용됩니다. 뷰티 혜택 # 4 : 위장 위대함 일부 연구 결과에 따르면 내부적으로 복용하면 캡사이신이 경미한 소화 불량증 치료에 효과적 일 수 있습니다. 뷰티 혜택 # 5 : Sex Life Spicer-Upper 캅사이신이 혈관을 확장 시키면 혈액 순환이 증가하고 몸 전체의 신경 종말이 자극되어 리비도를 높이는 데 도움이됩니다. 뜨거운 고추가 마케팅 태그 라인을 필요로한다면, 그렇게 될 것입니다! 뷰티 혜택 # 6 : 혈관 릴랙서 캡사이신은 또한 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구는 칠리 페퍼를 먹은 후 쥐의 혈관이 이완되어 있음을 보여주었습니다. 침묵하는 살인자로 고통받는 수백만의 미국인을 위해, 뜨거운 고추는 규정 식에 효과적인 추가일지도 모른다. 당신의 고추를 골라내는 방법 절기에서 뜨거운 고추를 찾으십시오. 여름이 뜨거워지면 모든 종류의 뜨거운 고추도 그렇게합니다. 많은 사람들이 작고 여전히 초록색 일 때 식용이 가능합니다. 늦은 계절에 고른 고추는 붉은 색을 띠고 약간의 단맛이납니다. 엄지 손가락의 규칙에 따라 뜨거운 고추가 예상 색상에 도달하면 구입하십시오. 예를 들어, jalapeños는 flavorful하고 그들이 green.Remember 칠리 고추를 처리 후 비누와 물로 손을 씻어 돌 때 선명합니다. 줄기를 떼어 내고 밀폐 된 가방에 얼리면 뜨거운 고추를 1 년 동안 보관하십시오. 그들은 그들의 맛을 잃지 않고 선명함을 잃을 것입니다. 또한 뜨거운 칠리 페퍼를 탈수기에서 거꾸로 또는 매우 낮은 150 ° 최대 오븐에 매달아 파삭 파삭 할 때까지 건조시킬 수 있습니다. 그들이 말라 버린 후에는 밀폐 용기에 장기간 보관하고 압착하지만 외부는 분쇄하십시오. 열을 두려워하지 마십시오. 그것이 당신의 건강과 궁극적으로 내면의 아름다움에 제공하는 모든 것을 포용하십시오.
