Khloe Kardashian은 항상 그녀의 고성능 가족 중 내가 가장 좋아하는 멤버 중 한 명입니다. 그녀는 솔직하고 자신을 비웃기가 두렵지 만 개인적인 고투를 견뎌내면서 얼굴에 미소를 짓기 위해 최선을 다했습니다. TV 역할 모델 / 상상의 BFF에서 더 많이 요구할 수있는 것은 무엇입니까? Khloe는 모든 크기와 모양에서 매우 충격적 이었지만 요즘 그녀는 세계가 말하는 특별한 몸매를 과시했습니다. SHEfinds는 최근 오스트레일리아의 라디오 방송국 인 Fitzy & Wippa를 방문했을 때 그녀의 비밀을보고 기분이 좋았습니다.
"나는 중대한 삭감을했다. 나는 소다를 사랑했었다. 그래서 나는 소다를 완전히 자르고 나는 내 하루 종일 마시는 것에 아이스 티나 물을 마실 것입니다. 나는 방금 라이프 스타일을 바꾼 것처럼 만들었습니다. 나는 한 달, 마치 한 달처럼 할 것입니다. 나는 조금씩 조금씩자를 것이고, 그러면 그것은 단지 당신의 삶의 일부처럼 될 것입니다. 너는 그것에 대해서 생각조차하지 않는다.
나는 모든 식단이 이상하다고 생각한다. '죽는다'라는 단어가 들어 있습니다. 나는 생활 방식의 변화를 믿으며, 장기적인 것을 생각할 때 더 잘합니다. 내가 일주일 동안이 방법으로 먹어야한다는 것을 안다면 장기적으로 어떻게 도움이 될까요? 그렇지 않습니다. "
나는 더 동의 할 수 없었다! 습관이 우리와 함께 장기간 머무를 때, 우리는 일련의 요요 다이어트를 거치지 않고 지속 가능한 건강을 찾을 가능성이 더 큽니다. 많은 사람들이 하드 코어 다이어트 나 다른 삶을 바꾸는 결의안에서 실패하는 큰 이유는 우리가 너무 많은 새로운 습관을 한 번에 취하려고하는 경향이 있다는 것입니다. 그런 다음 과부하가되어 종료됩니다. 매달 새로운 습관을 얻는 것은 실행중인 모든 건강한 습관이 일상에 부딪쳐 제 2의 천성이 될 기회를 갖도록하는 좋은 방법입니다.
음료수를 자르는 것은 완벽한 방법처럼 보입니다. 다이어트와 규칙적인 소다가 우리 몸에 불쾌한 영향을 미치고 (심지어, bloating) 심지어는 정기적 인 탄산 음료와 그 두통으로 인해 설탕이 고여있는 느낌 때문에 때때로 우리의 마음을 흐릿하게 만들 수 있습니다. 다이어트 콜라 한 통 함께. 괜찮습니다!
확실히, Khloe는 그녀의 명령에 아주 비싼 개인 조련사가 있을지도 모르지만, 일의 끝에, 그녀는 당신의 평균 non-millionaire everygirl가 동일하게 할 수 있던 변화의 종류를 만들어서 건강에 그녀의 방법을 찾아 냈다. 그것은 그녀를 사랑하는 또 하나의 이유입니다!
