일상 생활의 스트레스로부터 벗어나고 야외에서 보내는 시간이 길어질수록 창의성 수준이 높아집니다. 그것은 배낭 팀이 4 일간의 트레일 코스를 보낸 후 50 % 더 창조적이라는 연구 결과가 나왔습니다.이 연구는 아직 과학 저널에 발표되지 않았지만 Ruth Ann Atchley 캔사스 대학 (University of Kansas)의인지 / 임상 심리학 교수 겸 부교수. 이번 주말 월스트리트 저널에서 논의되었다.
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애쉴리 (Atchley)는 지난 수개월에 걸친 연구 결과에 대해 언론에 보도했다. "우리는 실제로 휴대폰을 끄고, iPad를 끌지 않고 인터넷 범위를 찾지 않고 약 3 일이 지나면 절정에이를 것이라고 생각합니다. 그것은 당신이 당신의 마음이 어떻게 작동하는지에 긍정적 인 효과를 모든 종류로보기 시작한 부드럽고 매혹적인 환경에 둘러싸여있는 오랜 기간을 가지고있을 때입니다. "Atchley와 그녀의 동료들은 장시간의 하이킹을 떠나기 전에 4 명의 백 패 커 그룹 (총 60 명)에게 Remote Associates Test라는 독창성 테스트를 실시했습니다. 60 명의 백 패커의 두 번째 세트는 같은 테스트를했다. 그러나 그들은 4 일을 그들의 하이킹에 가져 갔다. 두 번째 그룹의 등산객 - 자연 여행에 깊이 빠져있는 사람들 -은 창의성이 거의 50 % 높습니다. 결과는 18 세부터 60 세까지의 참가자 연령에 관계없이 동일했습니다. 이 연구는 옥외 지도력 인 비영리 단체 Outward Bound와 협력하여 수행되었습니다.
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Atchley는 자연이 인간의 마음에 제공하는 가치에 대해 논의했습니다. "자연은 우리의 마음이 휴식을 취하고, 긴장을 풀고, 위협 대응을 풀 수있는 곳입니다." 따라서 우리는 창의적이고 상상력이 풍부하며 문제 해결에 필요한 자원을 남겨두고 다른 사람들과보다 생산적인 방식으로 소통하는 더 행복하고 행복해질 수있는 인재를 보유하고 있습니다. " 인생은 "위협적"이라고 말하면서 "우리는 인간이 가질 수있는 생각과 인식을 창의적으로 할 수 있고, 친절하고 관대하며, 기분이 좋고 긍정적 인 분위기를 가질 수있는 능력과 함께 할 수있는 자원을 쏟아 붓는다"고 말했습니다.
Journal은 자연에서 시간을 보내는 것이인지 적 혜택을 제공한다는 것을 발견 한 몇 가지 다른 최근 연구를 인용합니다. 그 중에는 수목원에서 걸어 다니는 데 십대를 보낸 십대 그룹이 방금 바쁜 거리를 걸어 다니던 다른 그룹의 학생들보다 훨씬 좋은 기분이었고 단기 기억력 테스트에서 더 뛰어났습니다.
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Atchley의 연구는 지난 달 배낭 잡지에서도 논의되었습니다. 이 기사는 온라인에서 사용할 수 없습니다.
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