연구원은 3 년간 야간 뉴스 방송에 게재 된 168 개의 마약 광고를 검토하고 정확성을 위해 콘텐츠를 분석했습니다. 그들은 광고에서 제기 된 주장의 60 %가 오도 된 사실을 발견했습니다. 그들은 중요한 정보를 생략하거나, 과장되거나, 임상 적으로 관련성이 있다고 말하는 의미없는 주장을하지 않았다. 게다가 주장의 10 %는 간접적 인 허위 광고였습니다. 교훈? TV에서 본 마약에 관심이 있다면 연구 조사를하고 의사와상의하고 당연한 것으로 생각하지 마십시오.
냉동 식품은 종종 값이 싸고 건강에 해로운 옵션으로 인해 나쁜 평판을 얻습니다. 전자 레인지 저녁 식사와 아이스크림 사이에 같은 문장에 "건강"과 "얼어 붙음"을 두는 것이 가장 큰 모순입니다. 하지만 당신은 할 수 있습니다! 육류를 제한하거나 지방을 줄이거 나 섬유질과 영양소 섭취를 극대화하려는 경우, 냉동 식품으로 인한 주요 요구 사항을 충족시킬 수 있습니다. 그리고 그들은 비싼 옵션 중 하나 일 필요는 없습니다. 냉동되고 건강한 음식 목록을 살펴보십시오. 그렇게하면 더 이상 스토리지에 대해 걱정할 필요가 없으며 음식의 편의성
바베큐는 항상 그릴에 원시 고기를 던지라는 의미는 아닙니다. 야채를 굽고 100 % 전체 곡물과 결합하여 맛있는 채식을 할 수 있습니다. 구운 채소와 현미 조리법 4 인분 제공 - 서빙 크기 : ½ 컵 성분 : 발사믹 드레싱 레시피 1 개 (지침 참조) 1 장의 감미로운 양파를 나눈 (방향 참조) 1 컵 구이 cremini 버섯 - 씻어, 줄기는 바닥을 확인 플러시 절차를 참조하십시오 작은 구운 호박 1 개 - ¼ 인치 두께의 조각으로 잘라냅니다 (지침 참조). 엑스트라 버진 올리브 오일 ½ 티스푼 현미 1 컵 밥 구운 고추 1 개 (주를보십시오) 신선한 레몬의 향기 다진 신선한 바질 1 큰술 다진 신선한 파슬리 1 큰술 발사믹 드레싱 원료 : 엑스트라 버진 올리브 오일 3 큰술 고품질 발사믹 식초 3 큰술 1 작은 술 찻 숱가락 겨자 잘게 잘린 파슬리 2 작은 술 다진 찻 숱가락 1 작은 술 지도: 양파를 반으로 자르고, 반쪽 양파의 가장 바깥 쪽 레이어를 분리하고, 3 분의 1로 잘라서 따로 따로 설정하고, 각 반쪽 양파의 나머지 안쪽 섹션을 작은 주사위로 자르고 따로 설정하십시오. 발사믹 드레싱
