브러쉬 나 베개와 같은 가정 용품은 핸드백이나 휴대 전화처럼 빨리 스타일을 벗어나지는 않지만 시즌이 끝나면 쉬어야한다는 의미는 아닙니다. 우리가 매일 사용하는 품목에 먼지, 세균 및 일반적인 사용은 유지 보수가 필요하다는 것을 의미합니다. 결국 교체가 필요합니다. 녹색 생활 전문가 인 Sara Snow와 "Sara Snow 's Fresh Living"의 저자는 일상 생활에서 필수 요소 인 신선도를 설명합니다.
매트리스
귀하의 매트리스는 평생 보장받을 수 있습니다. 그렇다고해서 10 년 이상 오래 있어야합니다. 특히 알레르기 환자의 경우 더욱 그렇습니다. "매트리스는 먼지 진드기의 온천이 될 수 있으며 일반적으로 7-10 년 후에 신체를 적절하게 지원할 수있는 형태와 능력을 잃을 수 있습니다."라고 Snow는 말합니다. 친구의 철수 소파에서 더 나은 밤잠을 자면, 현재 매트리스로 길을 나눌 시간입니다. Snow는 유기농 양모, 유기농면, 라텍스와 같은 천연 소재로 만들어진 환경 친화적 인 모델을 구입할 것을 권장합니다.
베개
적절한 관리는 수년간 좋은 베개를 유지할 수 있습니다. "당신이 베개 케이스와 지퍼가 달린 베개 보호대를 씻는 한 적어도 몇 년은 지속되어야합니다."라고 스노우는 말합니다. 마사 스튜어트 (Martha Stewart)는 매일 아침 베개를 사용하여 삶을 연장 할 것을 권장하지만, 깃털, 면 및 거품과 같은 내부 물질은 부서져 머리와 목을 지탱할 수있는 능력을 잃어 버리므로 기억력이 가장 좋은 시간 베개를 던지십시오. 평평하고 보풀이 들지 않으면 시간이 있다는 것을 알게됩니다.
달리기 운동화
이 신발에서 마일리지를 적립했지만 거리가 400 마일 이상인 경우 새 신발을 사러 가야합니다. 운동화를 바꾸면 관절, 근육 및 뼈가 부상당하는 것을 방지 할 수 있습니다.이 현상은 포장 구조물의 마모 및 파손의 결과입니다. 대부분의 비 마라톤 선수들은 매년 한 쌍씩 스와핑을해야한다. 일주일에 세 번에서 네 번까지 3-4 마일을 달리는 경우, 빨리 해내십시오. 6 개월에서 9 개월마다 더 가깝습니다.
에어 필터
집안의 난방 및 냉방 시스템의 공기 필터를 점검 할 경우 더 쉽고 깨끗하게 호흡 할 수 있습니다. 스노우는 고효율의 공기 필터를 선택하는 것이 좋습니다. 공기 필터는 더 많은 먼지와 이물질을 공기에서 끌어 올리는 것이 좋습니다. 그러나 더러 우면 더러운 것을 의미하므로 자주 변경하기 위해 준비하십시오. "고효율 필터 또는 높은 MERV 등급 (최소 효율보고 값)을 가진 필터를 찾아보고 따뜻한 날씨 또는 먼지가 많은 기후 및 겨울철 6 개월마다 거주하는 경우 1 ~ 3 개월마다 변경하십시오."
스폰지
"스펀지 (특히 부엌 품종의 사람들)는 살모넬라에서 대장균까지 모든 종류의 나쁜 덩어리를 수집합니다"라고 스노우는 말합니다. Good Housekeeping에 따르면, 몇 달에 한 번씩 교체하고 증류수의 흰색 식초에 5 분간 담가 두었다가 (때로는 '항균제'라고도 함) - 박테리아의 99.6 %를 살균하는 트릭을 소독합니다.
헤어 브러쉬
"헤어 브러시에 관해서는 손잡이가 어떻게 보이는지 잊어 버리고 강모에주의를 기울이십시오."Snow는 권장합니다. 브리스톨은 여전히 손상되지 않았습니까? 빗을 사용하여 머리카락을 제거한 다음 뜨거운 물로 채워진 싱크대에서 샴푸, 헹구기, 공기 건조 및 재사용으로 가득 채워주세요. 그러나 털이 약간의 마모를 보이기 시작하면 손상된 털이 머리를 손상시킬 수 있으므로 전체 브러시를 교체 할시기입니다.
샤워 커튼
여전히 플라스틱이나 비닐 샤워 커튼을 사용하는 경우 Snow는 뜨거운 물이 샤워 열에 의해 유발되는 내분비 파괴 물질을 방출 할 수 있으므로 즉시 교체 할 것을 권장합니다. 더 안전하고 경제적 인 선택은 헝겊 샤워 커튼입니다 (예, 실제로는 물을 밀어냅니다). 상쾌함이 필요할 때마다 세탁기에서 청소할 수 있습니다.
물 필터
물 필터의 제조업체 지침에 따라 평균 수명이 명시되어 있지만 필터를 더 자주 변경해야하는지 결정할 때는 수질 및 소비 습관을 고려해야합니다. 여과 품질이 시간이 지남에 따라 감소한다고 생각하십시오. 또한 냄새, 선명도, 맛의 변화 또는 전체적인 압력의 감소에 대해 물을주의 깊게 관찰하십시오.이 모든 것이 대체시기입니다.
재사용 가능한 가방
면과 같은 튼튼한 재료로 만든 재사용 가능한 가방은 잘 보살핌을받을 때 수년간 지속될 수 있습니다. 더러운 식료품 점, 고기 및 농작물에 의해 남겨진 세균 및 냄새를 제거하기 위해 몇 주에 한 번 씻어 내십시오. 귀하의 가방이 프레임에 있고 세탁기에 맞지 않을 경우, Snow는 위생을 유지하기 위해 식초와 물을 섞어서 사용하는 것이 좋습니다.
