영국 심리학 저널 (British Journal of Psychology)에 발표 된 한 연구에 따르면 부정적인 뉴스 방송을 보니 사람들이 작은 개인적인 문제를 주요 불안 요인으로 만들 가능성이 더 커졌습니다. 그들이 세계에 대해 더 많이 걱정할수록 자신의 삶에서 일어나는 일들에 대해 더 걱정했습니다. 이 연구는 1990 년대 후반, 모든 디지털 소스가 항상 연결되기 전에 수행되었으므로 오늘날 테이크 어웨이는 그 어느 때보 다 중요합니다. 이 고민을 관리하기위한 하나의 도구 : 뉴스주기에서 휴식을 취하십시오. 그것이 주말에 "디지털 안식일"을 선언하든, 페이스 북에서 벗어나면 스트레스를 받을지, 부정적인 헤드 라인을 언제, 어떻게 흡수하는지 감안하면 감정적 인 반응을 조절할 수 있습니다.



12월31일 6시 PenN뉴스_새해가 이렇게 두려웠던 적 있었나ㅣ "국가 빚, 박근혜 정부 책임으로 돌려라"ㅣ 김정은에 목매는 문재인 정권外 (4 월 2024).