여기 YouBeauty에서 우리는 발이 총체가된다는 것을 인정하는 데 아무런 문제가 없습니다. 그것은 뾰족한 발톱을 포함합니다. 너의 물건이 거칠어 지거나 금이 갔거나 금이 갔거나 노랗게 보이면 네일 곰팡이가 있다고 생각할 수 있습니다. 특히 길고 땀 투성이 인 여름 이후에는 그럴 수 있습니다. 그러나 터프 - 굴지의 치료가 겨자를 자르지 않는다면 문제는 발이 아닌 신발에있을 수 있습니다. 신발이 발톱을 찢을 수있는 세 가지 방법이 있습니다.
자전거 타기 신발로 발을 들여 놓으면 발톱이 벗겨 질 수 있습니다.1. 운동은 몸에는 좋지만, 토치에는 좋지 않습니다. 주자와 발레 댄서는 수년간 그것을 잘 알고 있습니다. 항상 운동화 나 슬리퍼 앞에서 부딪 치는 것이 발가락을 꺽고, 발톱은 부서지기 쉽고 페디큐어는 시간과 돈을 낭비하게 만듭니다. (물집과 타박상으로 시작하기조차하지 마십시오.) 그러나 리볼버, 리콜, 소울 시클리스트, 플라이휠을 들어보세요. 크기가 작은 자전거 타기 신발로 발을 밟는 것이 똑같은 일을 할 것입니다. "피트는 운동 기간이 길면 부풀어 오르는 경향이있어 신발이 너무 조여서 물집이 생기거나 발톱이 벗겨 질 수 있습니다."라고 The Phoenix Effect의 파트너이자 수석 강사 인 Beth Bishop은 말합니다. 해결 방법 : 주교는 전문적으로 자전거 가게에 자전거 신발을 착용하고 자전거 타기 또는 거리 달리기를 위해 만들어진 양말을 구입하는 것이 좋습니다. 수업 중에 페달을 밟을 때 발을 평평하게 유지하거나 발 뒤꿈치를 내려서 발가락에 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.
거의 70 %의 사람들이 신발을 너무 작게 구입합니다.
2. 신발이 너무 빡빡합니다. 거의 70 %의 사람들이 신발을 너무 작게 구입합니다. 우리는 일반적으로 신발의 길이가 충분히 길고 넓게 있는지 생각합니다. 그러나 발가락 위나 주위로 올라가는 신발의 앞부분 인 "발가락 상자"에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 발가락 상자가 단단한 경우 발가락의 꼭대기가 매 단계마다 매달릴 수 있습니다. 미묘합니다. 눈치 채지 못할 수도 있습니다. 그러나 하루 종일 발톱에 수 천 개의 미세 눈꺼풀을 추가합니다. 뉴욕시의 한 발 전문의 데니스 샤벨슨 (Dennis Shavelson)은 이러한 작은 상처가 축적되어 손발톱 증 (onychodystrophy)을 일으킬 수 있다고 지적했다. 해결 방법 : 쇼핑시 키 크고 넓은 발가락 상자가있는 신발을 찾아 돼지가 방을 흔들 리게하십시오. 그러나 솔직히 말하자면, 원하는 신발을 구입하게 될 것입니다. 최소한, 손톱을 박살 내고 휴식을 취하기 위해 매 2 일마다 개방형 또는 관대 한 쌍으로 전환하십시오. 또한 FDA에서 승인 한 새로운 폴리 우레탄 같은 코팅제 인 Nuvail을 처방받을 수도 있습니다.이 코팅제는 투명하고 손톱이 손상되지 않도록 보호합니다 (예 : 갑판의 날씨 방지). 손톱이 완전히 자라기까지는 약 6 개월이 걸릴 것입니다.
신발은 발 곰팡이를위한 이상적인 환경을 제공합니다. 따뜻한 색, 어두운 색, 젖은 색. 당신은 당신의 곰팡이를 치유 할 수 있습니다, 하지만 그것이 당신의 신발을 식민지화했다면, 당신은 다시 그것을 반복해서 얻을 것입니다.
3. 체육관에있는 운동화가 당신과 통근하고 있습니다. 체육관에서 소나기를 신고 신중한 플립 플롭을 착용하고도 곰팡이가 생겼습니다. 그것은 일어난다. 그러나 여기에 문지르 기가 있습니다. 곰팡이가 많은 발을 신발에 붙이면, 집에 와서 발로 차서 곰팡이가 오래있을 수 있습니다. Shavelson은 곰팡이에 이상적인 환경을 제공하는 Shavelson의 설명을합니다 : 따뜻하고 어두우 며 벙어리. 무좀 곰팡이 크림의 대부분은 발톱 곰팡이에 효과가 없습니다. 레이저 치료 또는 구강 항진균제는 생물체를 녹아웃시키고 노랑색 변색 된 손톱을 제거 할 수 있지만 곰팡이가 신발을 식민지화했다면 바로 잡을 수 있습니다. 수정 사항 : 신발을 열고 신발을 열면 버클을 풀고 인솔을 꺼내 밤새 방치하여 통풍이 잘되도록하십시오. 햇빛에 하루 종일 앉아서 곰팡이 포자를 죽이는 데 도움이됩니다. 일주일에 한두 번씩 신발 내부를 알코올이나 소독제로 스프레이하여 발가락 상자에 완전히 넣으십시오. 전에 운동화를 사용했다면 아마 그다지 내성이 약할 수 있으므로 예방이 중요합니다. 습기를 줄여서 곰팡이를 피하십시오. 매일 신발을 건조하고 가루로 유지하십시오.
