이번 주에 우리는 인생의 여러 단계를위한 최고의 스킨 케어 전략을 공개합니다. 오늘, 우리는 경력 등반의 해에 초점을 맞 춥니 다. 바쁜 가족 중심의 30 대와 40 대를 다루는 방법에 대한 팁을 내일 다시 확인하십시오. 불가능한 마감 시간과 정기적 인 적목 현상을 낯선 사람이 아닙니다. 즉, 당신은 당신의 직업을 위해 살고 있습니다. 그러나 직장에 결혼하면 스킨 케어 요법이 뒷자리를 차지할 수 있습니다. 최선의 방법을 제시하는 방법은 다음과 같습니다. 빈번한 비행 ( FREQUENT FLYING) 캐빈 에어는 습도가 20 %에 불과하기 때문에 단단하고 건조한 "비행기 피부"를 유발할 수 있습니다. 공기 압력도 낮기 때문에 몸이 산소를 덜 흡수하여 피곤함을 느낄 수 있습니다. 그리고 당신은 태양에 더 가까이 있기 때문에, 오두막에 빛나는 자외선은 당신이 땅에있을 때보 다 더 강력합니다. 탑승하기 전에 SPF 30으로 광범위한 스펙트럼 선 스크린을 적용하고, 오마하 피부과 의사이자 Lovelyskin.com의 창립자 인 Joel Schlessinger 박사를 추천합니다. 비행 중 풍부한 모이스처 라이저 (그는 Neocutis Bio-Cream을 좋아합니다)를 착용하십시오. 충분한 수분을 섭취하여 수분을 유지하고 알코올과 짠 간식을 피하십시오. MORE : 얼마나 많은 물을 마셔야합니까? 조색 및 미세 라인 햇볕에 의한 손상은 십대 초반에 나타날 수 있지만, 20 대 후반과 30 대에 도달 할 때까지 약간의 고르지 못함과 미세한 선이 보일 수 있습니다. 이제 노화 방지 요법, 즉 주름을 부드럽게하고 피부를 밝게 해주는 처방전 tretinoin (Retin-A와 같은)과 같은 레티노이드가 Schlessinger 박사에게 추천됩니다. 처방 된 하이드로 퀴논은 또한 어두운 반점을 밝게하는 데 매우 효과적이며, 소량과 감초를 함유 한 제품도 그러합니다. 유년기에 태양 피해가 가장 많이 발생한다는 통계 수치에 속지 마십시오. "미래의 손상을 막기에는 결코 늦지 않습니다. 겨울철에도 매일 적어도 15 SPF를 착용하십시오."Schlessinger 박사는 말합니다. MORE : 당신의 피부에는 어떤 현상이 있습니까? 일하는 시간 사무실에서 늦은 밤과 직장에서의 압력은 피부에 혼란을 야기 할 수 있습니다. 스트레스는 몸에서 염증성 호르몬과 코티솔, 히스타민 및 신경 펩타이드 같은 화학 물질을 방출합니다. 이것은 여드름을 유발할 수 있으며 (특히 충분한 수면을 취하지 않을 경우) 피부의 보호 장벽을 손상시켜 피부를 더 민감하게 만듭니다. 살리실산 및 벤조일 퍼 옥사이드가 포함 된 제품으로 가끔 탈주 증상을 치료하십시오. 갑자기 피부가 민감하게 반응하는 경우 향기가없고 알레르기가있는 제품으로 전환하고 피부과 전문의의 도움을 받으십시오. 스팀을 날려 버리는 방법을 찾아 스트레스 수준을 파악하십시오. "운동은 피부에 직접적으로 영향을 미치지 않을 수도 있지만 스트레스를 줄이고 피부에 도움이되는 훌륭한 방법입니다."Schlessinger 박사는 설명합니다.
