우리는 다음 여아만큼 포옹하는 것을 좋아하지만 평결은 다음과 같습니다. 자고있는자는 혼자있는 것이 좋습니다. 내셔널 슬립 재단 (National Sleep Foundation, NSF)에 따르면, 누군가 옆에 잠시 졸면 50 % 나 더 많은 야간 장애가 발생한다. 불안정, 코골이와 욕실 사용법을 생각하면 스스로 졸음을 느낄 수도있다. 따라서 NSF에 따르면, 26 %의 사람들이 침대를 스스로 가지고있을 때 더 편안한 밤잠을 자고 있다고 말하면서 놀랍지 않습니다. 특히 여성들은 수면 파트너의 영향을 많이받습니다. 2007 년 연구에서, 부부는 수면을 모니터링하는 동안 적어도 10 일 밤을 혼자 지내고 10 일을 함께하도록 요청 받았다. 조사에 따르면 여성들은 남성보다 수면 장애가 더 심해 밤에는 수면이 좋지 않으며 수면의 질은 남자들이 홀로 또는 파트너와 함께 잤는 지간에 동일하게 머물렀다. 단 하나 인 것을 축하하는 이유를 필요로 했는가? 우린 너를 8 시간 동안 발견 했어!

강아지 혼자 두고 나갈 때, 하면 안 되는 행동은? (4 월 2024).