두 번의 계시는 Pippa Middleton이 5 월 결혼식이나 Jackie Kennedy의 매일가는 메뉴에 상관없이 부유하고 유명한 사람들의 다이어트가 항상 흥미 롭다는 것을 상기시켜줍니다. 그러나 영양사가 각각의 다이어트에 대해 말한 것은 무엇이며 어떻게 비교합니까?
가장 최근의식이 궁금증은 미들턴의 SirtFood Diet으로, Arugula, 적포도주, 코코아, 커피, 케일 딸기 및 호두를 포함한 20 개의 SirtFood를 강조합니다. 이론은 이러한 음식의 올바른 조합이 신진 대사를 가속화 할 것이고 지방이 빨리 태어날 것이라는 것입니다.
Pippa는 SirtFood Diet에 대한 헌신과 Chelsea의 독점적 인 피트니스 센터 및 KX 클럽 전용 클럽으로의 여행을 제공하고 있으며, 현장 레스토랑에는 SirtFood Diet-friendly 메뉴가 있습니다. SirtFood는 3 개의 Sirtfood가 풍부한 녹색 주스와 "Sirtfoods가 풍부한 1 회 가득한 식사"를 소비함으로써 1, 000 칼로리의 3 일 동안 다이어트를 시작합니다. 다음 3 일간에는 매일 2 개의 녹색 주스와 2 번의 식사로 1, 500 칼로리를 제공합니다. Dieters는 SirtFoods에 초점을 맞춘 하루 3 가지 주요 식사로 돌아 오는 두 번째 단계로 이동합니다.
Middletons를 따라 가면 가장 최근의 파운드 화 전략과 함께 최신 경향을 경험하게 될 것입니다. Kate, Carole, Pippa가 Kate의 2011 년 Prince William과의 결혼 준비를하고 있었고 세 사람 모두 Dukan Diet이 맹세했는지 기억하십시오.
현재 Middletons의 SirtFood 및 Dukan 다이어트에 대한 우리의 매료는 명사 관찰자가 Jackie Kennedy가 120 파운드짜리 프레임을 유지하는 데 사용한 습관을 추적 한 날을 연상시킵니다. 늦은 영부인의 생방송 조교의 회고록은 그 당시를 되살립니다. 케시 맥키 온 (Keith McKeon)은 1964 년 Jackie를 위해 일했을 때 19 살이었습니다. 72 세의 아일랜드 이민자 인 Jacky 's Girl : 케네디 가족과 함께한 내 인생에서 Jackie와 함께 13 년을 이야기합니다.
Jackie는 방금 남편의 암살 후 뉴욕으로 이사했고, 슬픔은 식욕이 부족함에있어 중요한 역할을했을 것입니다. 그러나 그녀는 단지 스파르타로 묘사 될 수있는 다이어트에 집중했다 : 아침에는 삶은 달걀과 차, 점심은 신선한 과일로 된 코티지 치즈, 데친 샐러드 또는 저녁 식사를위한 야채 찌꺼기. 간단한 간식 요구르트.
DailyMail.com은 하루에 약 600 칼로리의식이 요법을한다고 추산한다. 영양 학자들은 Jackie와 같은 적당히 활동적인 여성이 매일 약 2, 000 칼로리가 필요할 것으로 예상한다고 말했다.
SirtFood 규정 식에 관해서는, 1 명의 등록 된 영양사는 하루에 1, 200 칼로리 미만을 먹는 것이 건강에 해롭고 안전하지 못하다고 경고합니다. 다이어트하는 사람이 체중을 잃는 동안, 체중 감량은 지속되지 않을 것이라고 Brigitte Zeitlin이 말했다. "당신이 유행 다이어트를 할 때마다 필요한 적절한 에너지와 영양분을주지 않는 것 외에도, 결국 당신은 그것을 벗어날 것입니다. 당신은 잃어버린 체중의 모든 것을 얻게 될 것이고, 더 자주는 아니더라도, 당신은 훨씬 더 많은 체중을 얻을 것입니다. "
