우리는 이미 지방 음식을 먹는 것이 우리의 육체 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있지만, 새로운 연구에 따르면 우리의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 심지어 우리의 행동을 바꿀 수도 있습니다.
Biological Psychiatry 저널에 발표 된이 연구는 고지 방식이 우리의 장내 세균을 변화시키는 방식은 실제로 다른 정신 건강 문제 중에서 우울증의 위험을 증가시켜 뇌에 영향을 미칠 수 있다고 제안합니다. 소화관 박테리아 (또한 미생물이라고도 함)의 건강한 균형은 생리 기능에 필수적입니다. 그러나 일부 연구에 따르면 microbiome의 변화가 소화 장애와 체중 문제를 일으킬뿐만 아니라 뇌에 영향을 미칠 수도 있습니다.
루이지애나 주립대 학교 (Louisiana State University)의 연구자들은이 아이디어를 더 깊이 파고 들자. 비만 한 쥐에게 고지방 사료를 먹인 생쥐의 장내 세균을 이식하여 정상적인식이를하도록 유도했다. 지방 음식에 의해 변형 된 장내 세균을받은 후, 생쥐는 증가 된 불안, 손상된 기억 및 반복적 행동과 같은 행동 변화를 보였다. 연구진은 행동 변화에 기여했다고 생각하는 뇌에 염증의 징후가 눈에 띄었다.
더 많은 연구가 왜 필요한지를 알아 내려고 할 필요가 있지만, 지금까지의 연구는 이전의 연구와 일치하며 우리의 내장 microbiome의 변화가 뇌 기능에 진정으로 영향을 줄 수 있다는 더 강력한 증거를 제공합니다. 그것은 또한 잠재적으로 우울증과 불안 같은 neuropsychiatric disorder를 치료하는 더 자연스러운 방법이 될 수 있음을 보여줍니다.
