캘리포니아 얼바인 대학교 (University of California Irvine)에서 711 명의 참가자가 근무 기한 및 교통량 및 기분과 같이 8 일 동안 직면 한 모든 스트레스 요인을보고했습니다. 10 년 후, 매일 스트레스에 감정적으로 반응 한 사람들은 스트레스를 많이받는 사람들보다 불안이나 우울 장애가 더 많았습니다. 그것은 스트레스를 덜받는 것에 관한 것이 아니라 단지 건강한 방법으로 당신의 정신과 지금의 행복을 지켜주는 것입니다.
Thinkstock 설탕 음료는 종종 비만 전염병의 큰 악역자로 인용됩니다. 최근의 많은 연구 결과에 따르면 우리가 섭취하는 설탕 음료수는 증가하는 전국 질량과 관련이있을 수 있으며 전국의 다양한 음료에 대한 세금이 고려되고 있습니다. 소다 세금은 비만 퇴치에 전혀 쓸모가 없습니까? 실제로 다이어트 소다 세금이 있어야합니까? 비만인들이 일반 탄산 음료보다 다이어트 소다를 마시는 경향이 있다고 결론을 내린 노스 웨스턴 대학 (Northwestern University)의 새로운 연구에 따르면, 정규 음료수 및 기타 청량 음료에 과세하는 것은 비만
최근에이 사이트의 모든 잡담에 대해 생각해 보면, 나는 운동의 관점에서 대화에 참여할 것이라고 생각했습니다. 운동은 우리의 두뇌와 신체의 실제 화학과 기능을 변화시키기 때문에 어려운시기를 거치는 사람들에게 독특한 이익을 제공합니다. 머리카락을 자르거나 새 옷장을 입는 것만으로는 액세서리 나 스타일이 바뀌는 것이 아닙니다. Thinkstock 운동은 우리를 바깥에서 바꿀 수있는 힘이 있습니다. 당신은 해산을 겪고있는 사람들이 신체적 변화와 어떻게 자주 반응 하는지를 눈치 챘습니까? 다이어트, 머리카락이나 메이크업 변경, 옷 입기, 운동, 어쩌면 성형 수술까지받을 수 있습니다.
