귀니스는 그들을 사랑합니다. 건강 스파는 그들을 칭송합니다. 하지만 결장 정화 및 식민지 (결장에 물을 뿌려 독소를 방출하는 과정)는 건강에 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 조지 타운 대학교 (Georgetown University)가 실시한이 연구는 지난 10 년간 식민지에 관한 의학 문헌을 검토 한 결과, 결과 : 결장 정화는 실제 건강상의 이점을 가지고 있다는 증거는 거의 없었지만, 불쾌한 부작용의 세탁 목록이 크고 분명하게 나왔습니다. 일부 선두 주자들? 크램 핑, bloating, 메스꺼움, 구토, 전해질 불균형, 심지어 신장과 신부전. 그리고 극한의 경우 죽음이 더 심해지는 것처럼 보일 수 없습니다.

The surprising secret to a healthier gut - Kathryn M. Stephenson and David L. Suskind (할 수있다 2024).