12 월은 올해 가장 스트레스가 많은 달 중 하나입니다. 그리고 많은 스트레스가 휴일에서 나타납니다. 너무 많은 의무가 있습니다. 첫째로, 당신은 많은 선물을 사게됩니다. 그런 다음 집을 장식하기 위해 먼지가 많은 가정 가보를 뽑아 내고 시즌을 장식합니다. 마지막으로, 끊임없는 당사자들의 흐름이 있습니다. 가족과 친구들이 함께 모여 휴일을 축하합니다. 즐거운 계절이 얼마나 스트레스를 줄 수 있는지 알아보세요. COLUMN : 이 마음가짐으로 휴일 "식이 요법"에 접근하십시오.이 모든 휴일 광란의 한가운데서 시간을 지을 때가 멀어 지는지 생각하고 싶습니다. 상자에 모든 장식을두고 해변으로 날아가 태양에 앉아 휴가를 보내고 우산 음료를 마시는 것이 더 쉬울까요?이 휴일 의식은 보존 할 가치가있는 두 가지 중요한 기능을 제공합니다. 기억할 수있는 것에 영향을줌으로써 과거로 다시 연결하십시오. 당신이 햇빛 나는 해변에 앉아 있다면, 당신은 아마 바다, 태양, 모래를 즐기고있을 것입니다. 당신은 해변에서 휴식을 취한 다른 시간을 생각해보십시오. 그러나 가족과 함께 즐거운 시간을 모두 기억하는 것은 어렵습니다 (가족이 일상적으로 휴가를 떠나 해변으로 향하지 않는 한).
