그것을 젊은이들과 아름다운 라이프 스타일 왕비들의 얼굴처럼 보아라. 여기 한 곳에서 오스카 수상자 인 기네스 팰트로 (Gwyneth Paltrow)와 다른 오스카상 후보 케이트 허드슨 (Kate Hudson)이 있습니다. 대결은 그 조반의 경기장에서 일어난다 : 스무디. 이 타이탄들 각각의 선택은 건강뿐 아니라 삶에 대한 그들의 접근 방식에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있습니다.
그녀의 웹 사이트 Goop.com에서 공유되는 Paltrow의 블렌드 중 하나의 단일 성분은 55 달러에서 65 달러 사이의 가격표를 가지고 있습니다. 그것은 달걀 쥬스의 Moon Dust (비타민과 허브의 가루 혼합물) 2 온스짜리 병을 구입합니다. 다른 스무디 성분은 Ashwagandha 분말, He Shou Wu 및 Cordyceps입니다. 일부 바닐라 버섯 가루, 아몬드 버터, 바다 소금 및 코코넛 오일을 넣으십시오. 웹 사이트에 따르면, "귀넷이 해독 여부와 관계없이 매일 아침 이들 중 한 가지를 마 십니다."
총 비용은 거의 200 달러입니다.
다음은 Fabletics 공동 설립자 인 Hudson이 블로그를 통해 활발하게 활동하고있는 눈 뜨는 사람들입니다. 일련의 3 가지 녹색 조리법 중 하나는 다음과 같습니다.
상쾌한 녹색 주스
성분
1 개의 얇게 썰어 진 오이
시금치 2 컵
사과 1 개
민트 6 잎
8 온스 코코넛 물
총 비용 : 5 달러 미만.
이 두 라이프 스타일 타이탄은식이 요법과 영양에 대한 태도에서 공통점이 무엇입니까? 팰트로 (Paltrow)는 최근 피부 관리 라인을 홍보 한 인터뷰에서 이렇게 말했습니다. "하지만 10 년 전보다 약간 더 철학이 있습니다. 나는 인생이 실제로 균형이라는 것을 알았습니다. 그리고 가능한 경우 영양이 풍부한 유기농 식품을 먹는 것이 좋습니다. "
"내가 아는 모두가 균형을 이루기 위해 노력하고 있습니다."허드슨은 그녀의 새로운 라이프 스타일 북, Pretty Happy : 당신의 몸을 사랑하는 건강한 방법을 소개하면서 말했다. "이 책은 당신의 행복에 관해서도 가능한 한주의 깊게 살면서도 여전히 당신의 삶을 즐기는 것에 관한 것입니다.
허드슨은 건강한 삶에 대한 그녀의 직접적인 접근 방식은 단순성, 접근성, 양성에 중점을두고 있으며 "창백함에 대한 아이디어를 창문 밖으로 던지면서"라고 말했습니다. 그녀는 "오래 전부터 유행과 유행이오고 갔으며 장기적인 해결책 "이라고 강조했다.
건강한 과일과 야채 성분을 혼합하여 펄프와 섬유를 손상시키지 않습니다. 섬유는식이 요법에 특히 건강에 좋습니다. 그것은 심장 질환 및 당뇨병의 위험을 줄이고 변비와 같은 추악한 문제를 방지합니다. 혼합은 설탕 흡수 속도를 간단하게 낮추는 것보다 촉진합니다.
Paltrow와 Hudson의 철학에서 근본적인 차이점은 무엇입니까? 스무디의 가격표에 의해 밝혀진 것일 수 있습니다.
