당신은 어머니가 그녀의 아들이 라비올리 통조림에 야채 한 통을 포함하고 있다는 것을 알기 위해 절망적으로 노력하고있는 Chef Boyardee의 광고 캠페인을 보았습니까? 아이들이 파스타가 실제로 그에게 좋았다는 것을 안다면 그는 그것을 먹고 싶지 않을 것입니다. 이러한 광고를 통해 가장 인기있는 트렌드 중 하나가 "부끄러운 셰프"가되어 놀랍지는 않습니다. 부끄러운 셰프 Missy Chase Lapine - 건강에 좋은 요리법을 사용하여 알 수없는 채소를 미묘하게 미끄러지게합니다.

채식주의 자들이 비밀리에 숨을 거두는 것은 당연합니다. 많은 아이들과 어른들은 채소를 필요한 악으로 간주합니다. 그것이 당신에게 좋기 때문에 접시에 브로콜리를 던지십시오. 반드시 녹색 줄기를 먹고 싶을 필요는 없습니다.하지만 야채는 건강을 향상시킬뿐만 아니라 아름다움을 자랑합니다. NBC의 "오늘"쇼의 영양 및 건강 전문가 인 조이 바우어 (Joy Bauer) 박사는 다음과 같이 말합니다. "다채로운 농산물을 많이 섭취하는 것은 젊고 확고하고 활기찬 피부를 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 야채에는 비타민 C 및 E와 같은 산화 방지제와 베타 카로틴이 포함되어있어 피부를 자유 라디칼 손상으로부터 보호합니다. "이러한 영양소가 풍부한식이 요법은 주름살과 같은 피부 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

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