올 여름 비키니를 준비하기 위해 노력하면서 허벅지를 가꾸는 방법과 "흉터"와 같은보기 흉한 피부 문제에 집중하는 방법에 대해 집중하지 않을 수도 있습니다. 또는 감히 말할 수도 있습니다. 물론, 여드름이 가장 일반적으로 얼굴을 괴롭 히지만 다른 신체 부위 - 등, 가슴, 엉덩이 및 팔 -은 이러한 불쾌한 발진에 면역되지 않습니다. 더 심한 것은 뉴욕시의 피부과 의사 인 Francesca Fusco에 따르면, 썬 스크린, 로션, 버그 스프레이 및 크림과 땀과 옷이 열에 갇히는 현상과 함께 날씨가 뜨거워지면서 실제로 여드름이 더 자주 발생합니다.
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다음은 성가신 여드름을 막기위한 5 가지 전략입니다.
1. 조심스럽게 덮으십시오. Fusco는 비 comedogenic (예, 당신은 레이블에 그 용어를 찾아야합니다, 당신은 나중에 감사 할거야!) 기름없는 선 스크린을하는 것이 좋습니다. 더운 날씨에 운동을 할 때는 코튼 티셔츠 나 탱크 탑을 착용하여 땀을 흘리지 않도록하십시오. 수업에서 운동을하는 경우 수건을 가져 와서 항상 매트에 사용하십시오. 매트는 박테리아, 특히 지역 사회에서 발생합니다.
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2. 각질 제거! 피부를 규칙적으로 각질 제거하면 모공을 막히게되어 zits이 생기는 것을 방지 할 수 있습니다. 최선의 방법 : 샤워에서 세밀한 각질 제거제를 사용하여 여드름이 나는 모든 부위를 커버 할 수 있습니다. 오트밀은 자연적인 각질 제거제이며 일부 감귤 계 클렌저는 유사한 탈지 활동을합니다. 부드러운 백 브러시 또는 긴 수세미까지도 속임수를 쓰고 있습니다.
3. 사전 대책을 세우십시오. 당신의 진드기가 완전히 분출되어 약물 치료를 시작할 때까지 기다리지 마십시오. 국소 벤조일 퍼 옥사이드 또는 살리실산 (OTC)은 좋은 시작이라고 Fusco는 말합니다. Blemish + Age Intervention Serum의 SkinCeuticals 신제품이 격찬을받습니다.
4. 호르몬을 관찰하십시오. 불규칙한 월경주기, 과도한 머리카락 성장 (원치 않는 지역에서), 기분이나 체중 변화 또는 열이나 추위에 민감한 경우 의사에게 진찰하십시오. 갑상선 질환, 갑상선 질환 또는 다른 호르몬 문제로 고통받을 수 있습니다.
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5. 태양을 피하십시오. 물론, 그것은 여드름을 건조시키기 위해 해변을 치고 싶어하지만, 저항 할 수있는 모든 것을하십시오. 태양 피해에 대한 위험은 zits 건조로 인한 일시적인 이익보다 훨씬 나쁩니다. 더 나쁜 것은 비보호적이고 염증이있는 여드름으로 일광욕을하면 어두운 곳이 생길 수 있습니다. 우리의 조언 : 브레이크 아웃 동안 클렌저와 건조제를 선택하고 항상 오일 프리 썬 스크린을 착용하십시오. 매일 아름다움 팁은 페이스 북과 트위터에서 SELF를 따르십시오. 귀하의 iPad에서 SELF를 만나십시오!
