YouBeauty 퀴즈 중 하나는 64 %의 사람들이 하루에 세 가지 이하의 청과물을 섭취하는 것으로 나타났습니다. 즉, 우리 대다수가 우리 몸에 필요한 것을 얻지 못하고 있다는 것을 의미합니다. 최신 식단 지침에 따르면 하루에 13 ~ 13 회, 13 인분이 필요합니다. 하버드 공중 보건 대학 (Haverard School of Public Health)에 따르면 칼로리 섭취량에 따라 매일 2½에서 6½ 컵의 청과물로 바뀝니다. 따라서 예를 들어 이상적인 체중과 건강을 유지하기 위해 하루에 2, 000 칼로리가 필요한 경우 하루에 9 인분 또는 4½ 컵의 과일과 채소를 섭취해야합니다. (몸이 필요로하는 것을 정확히 계산하려면 질병 통제 예방 센터의이 편리한 과일 및 채소 계산기를 사용하십시오.)
패셔너블한 의상에 관해서는 유명인들이 항상 내부 트랙을 가지고 있는 것 같습니다. 레드카펫부터 데일리룩까지 그들의 스타일이 탐난다. 그러나 유명인 패션을 모방하는 데는 종종 막대한 가격표가 붙을 수 있습니다. 디자이너 DNA가 필요한 곳입니다. 디자이너 DNA는 패션 애호가들이 돈을 들이지 않고 유명인의 외모를 훔칠 수 있게 해주는 새로운...
그들은 행복은 전염성이 있다고 말하지만, 그것이 문자 그대로 의미하는 것은 결코 생각하지 못했습니다. 글래머 씨 는 네덜란드의 위트레흐트 대학교 (Utrecht University)에서 진행된 새로운 연구 결과에 따르면 행복한 사람의 땀 냄새가 좋은 분위기를 조성 할 수 있다고합니다! 이를 발견하기 위해 연구원은 낯선 사람들의 땀 냄새를 맡게하는 불쾌한 일을해야했습니다. 재미 있겠지? 과학자들은 공포 나 행복을 유발 한 12 명의 남성에게 영화를 보여 주었고 중립적 인 영화를 대조군에게 보여주었습니다. 그들은 36 명의 여성이 냄새를 맡아야했던 땀 샘플을 수집했습니다. 연구팀은 각 향기가 여성들에게 가져온 표현을 측정하여 행복한 참가자의 땀
