똑똑한 머리카락을 다림질했거나 신선하고 탄력있는 분출을 자랑하는 스포츠입니다. 미 국방 장관, 레지나 M. 벤자민 (Regina M. Benjamin, MD)은 최근 애틀란타의 브론 너 브라더스 인터네셔널 헤어 쇼에서 "변명의 여지가없는" 많은 여성들이 심장 건강에 좋은 운동을하면서 땀을 흘리는 것보다 부드러운 헤어 스타일을 우선시해야합니다.
특히 Benjamin은 이러한 경향이 특히 소수 여성들 사이에서 널리 퍼지고 있다고 말합니다. 웨이크 포레스트 침례 병원 (Wake Forest Baptist Medical Center)의 한 연구에 따르면 노스 캐롤라이나 주변의 103 명의 아프리카 계 미국인 여성들이 운동을하지 못하는 이유로 설문 조사를 받았으며 세 번째로 나열된 헤어 스타일 유지는 운동을하지 않는 가장 큰 이유 중 하나입니다.
"더 거친 머리카락을 가진 많은 아프리카 계 미국인 여성들은 열 교정제 또는 화학 제품을 사용하여 머리카락을 교정합니다"라고이 연구를 주도한 의사 인 Amy J. McMichael 박사는 말합니다. "머리카락이 얼마나 거칠고 깨지기 쉬운 지에 따라, 운동 후 다시 머리를 씻을 수없고, 몇 시간이 걸릴 수도 있습니다."
이 연구는 미국 흑인 여성의 77 %가 과체중 또는 비만으로 분류 될 수 있다고 밝혔습니다. 한편 외과 의사는 중등도에서 강렬한 운동으로 주당 150 분 (하루에 약 20 분)을 권장하지만 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 아프리카 계 미국인 여성의 31.6 %는 주어진 신체 활동을하지 않는다 달. 벤자민은 운동을하지 않을 수밖에없는 이유로 머리카락을 없애고 더 많은 여성들을 움직이는 것이 목표라고 말했습니다. 그것은 비만 율과 고혈압과 당뇨병과 같은 체중과 관련된 건강 문제를 낮출 수 있습니다.
그러나 외과 의사 장군은 왜 처음에는 여성들 사이에서 머리카락과 운동에 관한 소란이 있는지 이해하는 것이 어렵지 않다고 인정합니다. "40 ~ 50 달러를 지출하여 머리를 다 써 버리면 나가서 땀을 흘리거나 젖어서 그날 오후에 너에게 보여 주어야한다 "고 Benjamin은 CNN에 말했다. "다른 인종 그룹도 나오고 똑같은 말을 할 것입니다. 나는 그것이 아프리카 계 미국인 여성에게만 한정된 것은 아니라고 생각합니다. "Benjamin은 밤에 운동을해야만 그녀가 집에 돌아올 수 있고, 끝날 때까지 일할 수 있다고 말하면서, 높은 정비를 요하는 직업을 가진 다른 활동적이고 적합한 여성들 머리카락을 필요로 좋은 느낌과 좋은 사이의 균형을 공격하는 방법을 배웠습니다.
미스 아메리카 2009 (Miss America 2009)에서 케이티 스탐 (Katie Stam)은 화려한 외모로 가득 찬 일정으로 강렬한 운동을 자주 저글링했습니다. 땀과 레프에서 전 미인 대회의 여왕 리갈로 전환하기 위해 Stam은 옷감 머리띠와 클립 인 익스텐션이라는 두 가지 요소에 의존합니다. 전통적인 운동복의 경우 Stam은 두꺼운 천으로 된 헤드 밴드가 땀을 흡수하여 훌륭한 모발을 보호한다는 것을 발견했습니다. 평면 뒤를 slicking에서. 차가운 물을 많이 마시고 수건을 손에 쥐고있는 것도 핵심적인 움직임이었습니다. 그러나 나중에 머리카락을 돋보이게 만드는 것은 머리카락 확장이었습니다.
"운동하기 전에 스타일을 지정할 수 있습니다. 세션이 끝나면 지난 몇 시간 동안 미용실에서 보낸 것처럼 보이는 멋진 머리카락을 클립으로 채 웁니다. "라고 Stam은 말합니다. "그들은 투자입니다. 그러나 그들은 영원히 지속될 것이며 아무도 그 차이를 말할 수 없습니다!"가장 완벽한 결과를 위해 Stam은 두 가지 유형의 클립 인형을 유지합니다 : 더 두껍고 더 두꺼운 모발, 그리고 더 작은 1 인치 조각. 확장은 플랫 아이언과 컬링로드와 같은 도구를 사용하여 자연스러운 머리카락처럼 스타일을 지정할 수 있습니다. 실제로, 그들은 자연적인 머리보다는 작풍을 더 낫고 오래 붙 든다.
16 세까지 높은 발로 차기는 라디오 시티 로켓 (Radio City Rockette)으로 일주일을 보여 주며, Kandice Pelletier는 땀은 그녀의 일상 생활에서 수년간 사실이었다고 말합니다. 뉴욕의 미스 뉴욕 (Miss New York)은 그녀의 가장 좋아하는 브랜드 인 오존 (Ojon)을 인용하여 드라이 샴푸로 맹세했다. 이 제품은 두피 위에 두드려 기름을 흡수하는 파우더 또는 알콜 화 된 버전을 분사하는 에어로졸로 나옵니다. 오늘날 약국과 백화점 모두 다양한 브랜드 옵션을 판매하고 있습니다. 그러나 Pelletier는 그것을 단순하게 유지하는 것이 종종 가장 큰 진술을 할 수 있다고 생각합니다. "자신감 넘치는 여성이 머리를 깨끗한 포니 테일에 되돌려 놓는 것에 대해 정말 섹시한 점이 있다고 생각합니다."라고 Pelletier는 말합니다.
한편, 일주일에 20 ~ 25 마일을 달리고 정기적 인 윗몸 일으키기, 팔 굽혀 펴기, 스핀 클래스 및 러닝 머신을 유지하는 것은 뉴저지 피부과 전문의 Jeanine Downie, MD를 발가락에 유지하면서 세련되고 전문적인 이미지의 균형을 유지합니다. "아프리카 계 미국인 환자의 대부분이 나에게 '당신 머리는 어떨까요?'라고 말합니다. 나는 3 개월마다 내 머리카락을 퍼마와 같이 그들과 같은 문제로 고투한다 "고 그녀는 말한다. "나는 꼭 필요한 몸매를 가지며 필요할 경우 내 머리카락을 끌어 올 것"이라고 Downie는 말한다. 그녀는 신축성 대신에 scrunchie를 사용하여 가닥을 움푹 패인 상태로 유지한다고 덧붙였다. (90 세가 그런 도움이되는 방식으로 돌아올 수 있다는 것을 누가 알았습니까?)
운동을 한 후에, Downie는 스타일을 유지하면서 습기를 흡수하기 위해 블로우 드라이어 대신 디퓨저를 선택합니다. 그녀는 때로는 밤에 핀 커얼로 머리를 감았 기 때문에 스타일링 시간이 스누즈 시간으로 흡수됩니다. 그리고 피트니스가 24/7 라이프 스타일 인 여성은 무엇입니까? 머리띠는 선임 코어 인 Micaela Butcher의 구원의 은혜입니다 뉴욕의 Exhale Mind Body Spa에서 퓨전 선생님. 그녀의 시절은 땀을 많이 흘리는 운동으로 구성 될 수 있지만, 그녀는 그녀의 행동을 천천히 허락하지 않습니다. "내 머리카락은 곱슬 곱슬합니다. 그래서 때로는 재미있는 스타일로 묶을 것입니다. 나는 끝냈다. 나는 이미 가서 좋다. "
