최고의 명상 선생님들과 마찬가지로, Ora Nadrich는 우리가 목표를 달성하기 위해 본격적인 자아와 연결되기를 바랍니다. 많은 사람들이 마음을 사로 잡아 자신의 삶에 더 많이 존재감을 느끼고 더 잘 집중하도록 노력합니다. 그러나 Nedrich는 우리의 뉴스 피드를 매우 선전용으로 방해하는 다른 명상 프로그램과는 달리 우리가 섹스를 통해 거기에 도착하기를 원합니다.
나드리치는 우리의 삶에 관심을 기울이는 주의력이나 의식 상태가 성관계 동안 우리를 도울뿐만 아니라 실제로 침실의 모든 측면에서 매우 중요하다고 강조합니다. 우리는 그녀의 곧 나오는 책 Says Who에 관해 이메일을 통해 Nadrich와 이야기 할 기회를 가졌 습니까? 한 가지 질문만으로 영원히 생각할 수있는 방법을 바꿀 수 있으며 , 우리의 마음 상태가 어떻게 성생활을 완전히 바꿀 수 있는지에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.
YouBeauty : 성관계 외에 침실에서주의를 기울여야하는 이유는 무엇입니까? 삶의 다른 영역을 개선 할 수 있습니까?
Ora Nadrich : 우리가 마음 챙김을 연습하면 삶의 모든 영역이 크게 향상됩니다. 우리의 관심과 인식이 증가하고 우리의 모든 감각이 최적으로 작동합니다. 우리는 마음을 먹을 때 최선을 다해 다른 사람들에게 최선을 다할 수 있습니다.
mindfulness을 연습하는 가장 중요한 장소 중 하나는 침실에 있습니다. 이것은 사람들이 매우 상처 받기 쉬운 곳이며 그들이 신뢰할 수 있고 안전하다고 느끼는 사람들과 경비를 줄 수 있다고 생각하고 싶어합니다. 이러한 일이 효과적으로 일어나기 위해서는 양 당사자가 정신, 육체, 영혼의 방에 있어야하며 서로에게 100 % 집중할 수 있어야합니다. 누군가와 친밀하게 연결하려면 자신의 필요가 무엇인지 완전히 알고 있어야합니다. 정신이 산만 해지거나 정신이 완전히 없어지면 다른 사람의 필요에 민감 할 수 없습니다. Mindfulness는 완전한 인지도와 함께 완전하게 존재하는 것에 관한 것이며, 이것이 가능한 최고의 친밀하고 성적 경험을 갖기 위해 침실에 있어야하는 방법입니다. [더 많이 읽으려면 클릭 ...]
