올해 나는 어떤 결의안도 가지고 있지 않습니다. 나는 결단을 가졌지 만, 연말까지 나는 그들 중 누구도 성취하지 못했다는 것을 깨달을 것이고, 그것에 대해 나쁘게 느낄 것입니다. 나는 수년에 걸쳐 패턴을 알아 차렸다 : 나의 결의안은 똑같아지기 시작했고 나는 결코 그것들을 성취하지 않을 것이다. 그래서 나는 어떤 결의안도 가지지 않고 시작했고 놀라운 결과를 얻었습니다. 나는 실제로 체중 감량, 건강한 식사 및 나 자신에 대해 더 잘 느끼게되었습니다. 연말까지 모든 일을해야하는 부담을 줘서 우리는 삶의 요점을 놓치고 있습니다. 문제는 우리가 체중 감량과 같은 빠른 해결책을 모색하는 결의안을 갖고 있다는 것입니다. 게리 널 (Gary Null)의 저서 " Living In The Moment "에 따르면 체중 감량을 시도하는 대신 더 건강하고 질병이 없도록 노력하는 것이 더 긍정적 인 목표입니다. 또 다른 문제는 더 나은 사람이되는 것처럼 해결책이 너무 광범위 할 수 있다는 것입니다. 이런 식으로 생각하면, 우리는 단지 자신을 열심히하고 있습니다. 그녀의 책 ' Playing Big' 의 타라 모어 (Thara Mohr)는 당신의 내부 비평가의 말을 듣지 않고 자신의 비판의 뿌리를 파헤치는 충고를합니다. 대신, 비판을 20 년 후보다 긍정적 인 비전으로 바꾸십시오. 그렇게하면 우리는 더 자유로운 버전으로 자신의 현실을 실현할 수있게됩니다. 결의안의 세 번째 문제는 흡연을 끝내는 등 습관을 바꾸는 것이 얼마나 힘든 일인지입니다. 습관은 깨기 어렵습니다. 멈출 때 멈출 것이다. 나는 건강과 지갑을 얼마나 아프게하는지 깨달을 때까지 담배를 피곤했다. 그래서 나는 차가운 칠면조 고기를 멈추었고 나는 다시는 훈제를하지 않았습니다. 어떤 사람들은 나와 같은 의지력을 갖지 않을 수도 있지만, 나의 요점은 변화가 당신과 함께 시작한다는 것입니다. 너는하고 싶지 않거나 하지마. 너의 인생을 지금 시작해. 이상적인 몸과 이상적인 자아를 찾는 것을 멈추고 자신과 건강을 해치는 일들에 따라 멈춰라. 우리는 매일 삶의 모든 순간을 살아야하며, 매일 매일을 소중하게 생각하고 우리 주변의 아름다운 것들을보아야합니다. 리차드 도킨스는 우리가 기적이며 우주는 아름다운 것들로 가득하다는 것을 상기시킵니다. 그래서 우리는 무엇을 기다리고 있습니까? 우리가 뭘 더 원합니까? 관련 기사 : 당신의 결의안이 2014 년 결의안에서 더 많이 요리 할 것이라면 4 가지 팁 : FOMO와의 싸움
