신선한 제철 농산물은 정말 맛있습니다. 과일과 채소는 영양소의 펀치를 포장합니다. 더 다채롭고 풍부할수록 식물 영양소가 풍부합니다. 밝은 오렌지 당근, 진한 빨간 딸기, 밝은 녹색 상추, 노란색 스쿼시를 생각해보십시오. 이 모든 농산물에는 베타 카로틴, 철분과 엽산이 풍부하며 비타민 C가 함유되어있는 항산화 물질이 풍부합니다. 이것은 빛나는 피부, 반짝이는 머리카락, 건강한 심장 등 외부와 외부의 아름다운 이점으로 이어집니다.
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5 가지 "실제 영양"영양 규칙
6 월 8 일 금요일, 동부 서머 타임 오후 12-1에서 Kristin Kirkpatrick, RD와의 Facebook 채팅에 참여하십시오. 그녀는 건강하게 식사를하는 쉬운 방법에 대한 귀하의 질문에 대답 할 것입니다. 이것은 영양사와 이야기 할 수있는 기회입니다! Kristin에 대한이 기사의 댓글 섹션에 질문을 남겨두면 생방송 중 채팅에 응답하게됩니다. 당신은 신문에서 그것에 대해 읽었고 항상 미국의 비극적 인 미국인들에게 토크 쇼를 들려줍니다. 비만과 만성 질환의 유행은 지난 25 년간 꾸준히 증가했습니다.
다른 사람들의 땀이 당신을 행복하게 만들 수 있다는 연구
그들은 행복은 전염성이 있다고 말하지만, 그것이 문자 그대로 의미하는 것은 결코 생각하지 못했습니다. 글래머 씨 는 네덜란드의 위트레흐트 대학교 (Utrecht University)에서 진행된 새로운 연구 결과에 따르면 행복한 사람의 땀 냄새가 좋은 분위기를 조성 할 수 있다고합니다! 이를 발견하기 위해 연구원은 낯선 사람들의 땀 냄새를 맡게하는 불쾌한 일을해야했습니다. 재미 있겠지? 과학자들은 공포 나 행복을 유발 한 12 명의 남성에게 영화를 보여 주었고 중립적 인 영화를 대조군에게 보여주었습니다. 그들은 36 명의 여성이 냄새를 맡아야했던 땀 샘플을 수집했습니다. 연구팀은 각 향기가 여성들에게 가져온 표현을 측정하여 행복한 참가자의 땀