나쁜 돈 습관은 되돌릴 수 있습니다. 나이가 들수록 뇌의 합리적인 의사 결정 부분 인 전두부 피질을 더 젊었을 때보다 훨씬 더 자주 (그리고 충동 구매를하는 경향이 있음) 사용합니다. 그래서 과학은 당신 편입니다! 그러나 경우에 따라 스마트 지출에 대한 우리의 가장 좋은 전략이 있습니다. 당신의 통제 궤적 당신의 운명을 통제하는 당신의 행동이나 당신을 지배하는 운명을 생각합니까? 또는 어쩌면 당신은 어딘가에서 상황에 따라 통제권에 대해 느낄 수 있습니다. 당신이 강한 내부 궤적을 가지고 있다면, 당신은 당신이 당신의 경력을 조정하고있는 것처럼 느낄 것입니다. 어쩌면 다른 사람들을 고용하여 스스로 생산적으로 일하는 것일 수도 있습니다. 당신이 외부 궤적을 가지고있을 때는 어떻습니까? 그것은 당신이 직면하고있는 부정적인 것들에 대해 당신의 상사 또는 나쁜 날씨를 비난하는 것이 더 쉽습니다.
우리를 격렬하게 만드는 것은 무엇입니까?
우리가 주식, 카지노 또는 값 비싼 구매에서 위험을 감수 할 때 두 개의 두뇌 네트워크가 작동하고 있습니다. 사회 - 정서적 네트워크 (예, 사회 및 정서적 자극에 민감합니다)와인지 제어 네트워크 (계획을 미리 실행하고 자체 규제 기능을 수행함). 십대들이 왜 200 달러를 떨어 뜨리는 것에 대해 두 번 생각하지 않는지 궁금합니다. 새로운 기술 장난감, 성인이 어느 주유소가 갤런 당 더 많은 페니를 절약 할지를 계획하기 위해 좋은 길이로 갈 것인가? 사춘기 청소년은 사회 - 정서적 인 네트워크가 빛나는 반면, 인지 - 제어 네트워크는 시간이 지남에 따라 강점을 얻습니다. 성숙함의 아름다움을 받아들이는 또 다른 이유!
물론 우리는이 두 종류의 loci를 모두 전시합니다. 스트레스를 줄이고 더 아름답게 느끼는 확실한 방법은 눈금을 내부 궤적쪽으로 기울이는 것입니다. 그게 무엇을 수반할까요? 자신의 직업을 사랑하고, 더 나은 세상을 만들고, 힘든 일을 처리하고, 더 많은 돈을 벌 수있는 힘을 가지고 있다고 스스로에게 말해주십시오.
감정 이해하기 : 감정은 흑백이 아닙니다. 우리 모두는 복잡한 감정 체인을 경험합니다. 우리는 상사, 동료 또는 고객이되어서 사람들의 감정을 이해하고 심지어 변화시킬 수 있음을 배웁니다. 감정 관리 : 이 기술은 화장실에 올 때까지 울음 소리를 숨기는 것을 의미하지 않습니다. 오히려 정서가 적절한 지 알아낼 수 있기 때문에 감정적 인 문제를 해결할 수 있습니다. 다음에 질투심을 느끼면 감정을 더 빨리 활용하여 자신의 감정과 행동을 잘 관리 할 수 있습니다.
