Fitness는 라이프 스타일뿐만 아니라 최고의 운동화 디자이너를위한 비즈니스입니다. 가장 성공한 디자이너 6 명은 마이애미에서 펑크 시온 (Funkshion)의 운동 경기에 참석했으며, 피트니스 목표를 달성하기 위해 영감을 불어 넣었습니다. 디자이너가 가장 좋아하는 운동 음악, 사전 운동 간식 및 운동 루틴은 당신에게도 동기가됩니다. 스튜디오에서 거리 스타일로가는 운동복을 입은 채로 움직이는 여성의 운동 비법을 배우십시오.
좋아하는 운동 :
Beyond Yoga의 공동 설립자 겸 CEO 인 Michelle Wahler 는 강사가 필라테스, 심장 강화 운동 및 체중 부하 운동을 혼합하여 고객을 강하게 만드는 로스 앤젤레스의 The Studio MDR을 좋아합니다.
매트 필라테스 수업은 믿을 수 없을만큼 쉽게 보이는 놀라운 핵심 운동을 제공하지만 Luli Fama의 Luli Fit을 창설 한 Luli Hanimian에게는 적합하지 않습니다. 그녀는 허리 통증을 앓고 있으며 매트 필라테스는 정말로 도움이된다고 말합니다.
Tash Oakley 는 Monday Active, Monday Swimwear, A Bikini a Day의 공동 창업자로, 남자 친구 Gilles Souteyrand가 운영하는 Gilles Body에서 발견되는 몸무게와 덤벨 연습을 추천합니다. 그는 런던에 본사를 둔 최고의 개인 트레이너입니다.
요가는 Michi의 창시자이자 크리에이티브 디렉터 인 Michelle Watson 이 가장 좋아하는 운동입니다. 그녀의 강사들은 그녀가 집으로 돌아가 handstands과 acro와 같은 움직임을 연습하도록 격려합니다. 그녀는 또한 Afrobeats 댄스 수업을 듣고 있습니다.
울트라 코 (Ultracor)의 디자이너 인 멜리사 피즈 토 (Melissa Pizzuto) 는 필라테스에 도전합니다. 필라테스는 몸이 자연적으로하는 모든 것과는 정반대라고 말합니다.
Yin yoga, running and SoulCycle은 Taln Toomey Collaboration의 lululemon 's lululemon x The Class에 대한 최초의 디자이너 인 Taryn Toomey의 인기 입니다.
좋아하는 운동 노래 :
Oakley 는 그녀의 펌프 업 노래 인 "Calabria!"를 호출합니다. Beyoncé 리믹스가 Wahler를 움직이게 만듭니다. Toomey 는 Mumford와 Sons "Will Will Be Time"이 그녀에게 동기를 부여한다고 말한다.
Lagree Fitness 강사가 Vybz Kartel과 함께 dancehall과 혼합 된 인디 음악의 리믹스에 Watson 을 소개했습니다. 그리고 그녀는 그것이 그녀에게 가장 힘든 엉덩이 운동 에너지를 터트립니다. DNCE의 "칫솔"은 매번 피즈 토의 분위기를 부각 시켰고, 하니미 안은 "데스 파시토 (Despacito)"라고 불렀습니다.
좋아하는 사전 운동 간식 :
달콤한 치아 만족과 에너지 부스트를 위해 Pizzuto는 그녀의 fave 바나나와 아몬드 버터를 갈구합니다. 오클리 (Oakley) 는 아몬드 단백질 바운스 (Bounce energa y) 공과 왓슨 (Watson) 을 몇 가지 혼합 견과류로 선택합니다.
Wahler 는 로스 앤젤레스의 Pressed Juicery에서 나온 녹색 주스를 통해 힘을 얻습니다. 스무디로의 전환은 Monday Active, Monday Swimwear 및 A Bikini A Day의 공동 창업자 인 Devin Brugman 에 의해 반복됩니다. 그녀는 캘리포니아의 Beaming Cafes의 The Basic Smoothie를 세계 최고로 추천합니다.
감귤은 Hanimian Ziplocks가 따라야 할 간식입니다. Toomey는 보통 사전 운동 간식을 피하지만 때로는 쉽게 소화 할 수있는 과일을 선택합니다.
