앤 해서웨이의 캣우먼 다이어트
용의주도하고 포옹하는 Catwoman 슈트를 큰 스크린에 쓴다는 전망에 직면했다면 식습관을 강화할 생각을하게 될 것입니다. 바로 Anne Hathaway 여배우가 신제품에서 슬림하고 몸매가 좋은 체격을 연출한 것입니다 배트맨 (Batman) 영화, "다크 나이트 라이즈 (Dark Knight Rises)". Hathaway는 야옹 보잘것없는 모양을 갖기 위해 Nutrifit의 영양 코치 인 Jackie Keller와 그녀의 팀과 협력했습니다. 함께, 그들은 이미 슬림 한 스타가 더 가볍고 더 조화롭게 보이도록 돕기위한 계획을 개발했습니다. 몸의 염증을 줄이는 것은 건강을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 아름다움을 향...
맥도널드에서 케일 픽스를 얻을 수 있습니다.
패스트 푸드 신실한 사람들과 건강한 사람들에게 똑같이 충격을 주었던 맥도날드는 지난 주이 메뉴 항목 중 하나에서 케일을 제공하기 시작했습니다. 테스트중인 프로모션 품목은 케일, 달걀 흰자 및 칠면조 소시지 그릇입니다. TakePart에 따르면, 이 건강한 요리는 9 개 장소에서만 사용할 수 있습니다. 거대한 전세계 체인의 빈약 한 표현입니다. 어디에서 물어 봐도 될까요? 분명히 남부 캘리포니아. 잎이 많은 채소에 대한 노력은 맥도널드가 케일을 비난 한 직후에 나온 것이라고 포츈지가 보도했다. 그러나 McDonald 대변인은 Fort...
패리스 힐튼은 마시는 탄산 음료를 완전히 마셨다.
우리가 패리스 힐튼과 같아지기를 원하는 방법은 많지 않지만 소다 차가운 칠면조 고기를 끊을 의지가있는 것은 분명히 그들 중 하나입니다! 34 세의 향수 사업가, 최근의 DJ, 그리고 # 리버풀의 "리얼리티 쇼"스타 인 "Simple Life"와 "Paris Hilton의 My New BFF"는 최근 영국 데일리 메일 (Daily Mail) 허리 둘레는 식단에서 소다를 제거하여 1 년 전 소다를 마셨다. 하룻밤 사이에 내 중앙부를 수축시켰다. 힐튼은 그녀의 날씬한 인물이 소다를 절단하는 데에만 기여한 것은 아닙니다. (나는 탄산 음료를 마시지 않으면 소리가 나지 않거나 즉시 사이즈 2로 떨어질 것입니다.) 그녀는 또한 패스트 푸드를 잘라내는 것을 인정했습니다. 힐튼은 "나는 녹색 스무디를 좋아한다"고 말했다. "나는 또한 정기적 인 주스를 좋아한다. 나는 비타민이 요즘 많아지고 과일도 ...
봄 콩으로 구운 폴렌타 조리법
Polenta는 파스타와 야채 저녁 식사 외에서 벤처를하고 싶을 때 완벽한 선택입니다. "위대한 요리사 요리 비건 채식주의 자"의 페이지를 가져 와서 단순히 섬세한 봄 요리를 만들어보십시오. 구운 된 폴렌타 5 1/2 컵 물 1 큰 술 소금 1 컵 중립 곡물 폴렌타 2 큰술 올리브 오일 플러스 더 많은 신선한 셸 콩 라 구치 올리브 오일 8 큰술, 나누어 1/4 컵 다진 양파 2 찻 숱가락 다진 마늘 2 티스푼 백리향 3 컵 신선한 셸 콩 (적어도 검은 콩, 검은 콩, 검은 콩 완두콩, 리마, 크랜베리 콩 등 2 가지 종류) 맛이 좋은 소금 1 / 2 파운드 육두구 또는가는 줄 콩 2 큰술 잘게 썬 것 2 큰술 오팔 바질 2 큰술 잘게 잘린 파슬리 MORE FROM BETTY : 팝콘은 당신을 위해 좋다 체리 토마토 올리브 소스 올리브 오일 1 컵 반으로 자른 토마토 맛있는 소금 후추 2 큰술 썰어 놓은 검은 올리브 2 큰술 1/2 레몬, 육즙 1 큰술 파슬리 2 큰술 바질, 녹색과 보라색 모두 가능 (가능한 경우) 구운 폴렌타를 만드십시오 : 무거운 바닥에있는 냄비에 물과 소금을 고열로 끓여주십시오. 폴렌타를 천천히 넣고 계속 털어냅니다...
Chipotle, 그들의 악명 높은 과카 몰 레시피 공개
우리 마음에 드는 McDonald 's-funded Mexican 레스토랑 Chipotle은 그들의 아보카도 조리법을 신중하게 공개했다. Chipotle의 고객이 알고 있듯이, 직원은 이미 엄청난 부리 토에서 그것을 선택했을 때 "여분의 비용이 부과 될 것"이라고 직원에게 알려야합니다. (뉴욕시의 위치에서 아마도 스쿠프에 2.30 달러를 지불하는 대신 실제 Chipotle 아보카도 조리법으로 BYOG를 할 수있을 것입니다.) 레스토랑 체인은 지난 주 GMO (유전자 변형 생물체)를 모두 제거했다고 발표 한 또 다른 선례를 만들었다. 미국에서 재배되는 옥수수와 콩의 90 % 이상이...
피스타치오 : 심장 건강 스낵
일컬어 피스타치오 (Just Pistachio), 제발 Likes : 사막, 많은 태양 싫어하는 것 : 디저트 성분으로 타입 캐스팅 취미 : 햇볕에 말라서 새로운 재료와 요리를 섞어서 찾는다 : 고기와 생선 덮음, 샐러드와 곡물 덮음 감미로운 음식에 감촉을 추가하고 맛있는 간식으로 홀로 서십시오. 더 건강한 식사 찾기 : 4 심장 건강에 좋은 음식 당신은 피스타치오가 그의 새로운 홍보물을 가진 새로운 아이라고 생각할 수 있습니다.하지만 실제로, 그는 하나입니다 오래 된 시간 너트 그냥 신선한 봐 점점. 물론, 그를 데리고 나가기 위해 약간의 작업이 필요할 수도 있습니다. 그리고 그는 다른 견과류와 약간 다른 모습을 보일 수 있습니다. 그의...
케일로부터 신장 결석증을 얻을 수 있습니다.
뉴욕의 Cooperstown에있는 비뇨기과 전문의 인 Allison Swift는 신장 결석증을 낯선 사람이 아닙니다. 그녀는 종종 비만, 인슐린 저항성 또는 탈수증 (대부분 남성, 주로 40 세 이상)이 복부 또는 요통, 발열, 오한, 통증이있는 배뇨, 지속적인 욕구 및 변색 된 소변의 조합을 불평하는 것으로 나타났습니다. 신장에 축적되는 작고 단단한 퇴적물. 그러나 요즘 그녀는 건강하고 적합한 젊은 여성들이 돌로 병원에 오는 것을보고 있습니다. 그녀는 공통 분모 인 캐일 (kale)을 알아낼 때까지 당황했다. 요즘 건강하고 적합한 젊은 여성들은 신장 결석으로 병원에갑니다. 그녀가 공통 분모 인 케일 (kale)을 알아낼 때까지 한 명의 간호사가 의아해했다. UC 샌디에고 종합 신장 결석 센터 (...
완전한 치킨 카레 아토 레스타 조리법
이 조리법에 대해 가장 좋아하는 것은 - 토마토, 키안티 및 로즈마리로 조리 한 닭 - 엉망진창을 만드는 것은 거의 불가능하며 요리 과정의 대부분을 위해 혼자 남겨 둘 수 있습니다. 치킨 알라 카 치아 토라 (Chicken alla Cacciatora, 말 그대로 "사냥꾼 식 닭")는 이탈리아 시골 최고의 맛을 조화시킬 수있는 소스를 가진 육즙이 풍부한 닭고기를 제공합니다. 손가락을 핥고 뼈에서 고기를 마지막으로 먹는 것이 좋습니다! 닭고기 alla Cacciatora 조리법 성분 : 어두운 고기 닭 조각 (허벅지 및 / 또는 다리) 2 파운드 3 큰술 올리브 오일 굵은 양파 1 개, 거칠게 자른 것 2 개의 마늘 정향, 껍질을 벗기고 전체를 남겨 두었다. 1 인치 조각으로 부서지는 1 개의 로즈마리 장식 1 28-oz. 전체 껍질을 벗긴 토마토를 믹서기로 맥박을 잡거나 손으로 작은 조각으로 짜낼 수 있습니까? 1...
왜 미국 (심지어 오바마조차도!)이 과테말라 전쟁에있다.
구아크와의 전쟁이 시작되었고 우리 모두가 예상했던 것보다 훨씬 더 큰 문제가되었습니다. New York Times는 최근에 좋아하는 아보카도 조리법에 완두콩을 첨가 할 것을 제안하는 트윗을 게시했습니다. 사람들은 행복 하지 않습니다 . //twitter.com/nytimes/status/616303020574441472/photo/1 완두콩은 달콤함과 칙칙한 질감을 믹스에 추가했지만, 아이디어는 대중이 예상했던 것보다 훨씬 급진적 인 것으로 판명되었습니다. 사람들은 즉각 고전적 인 검을 방어하기 위해 부당한 행동을 취하기 시작했다. 오바마...
나의 눈의 애플
애플은 전형적이다. 오드리 햅번의 과일. 그녀는 역사를 통해 재배되고, 즐겁고, 불멸의 상태가되었습니다. 새로운 점심 도시락에서 나오는 만족스러운 위기에서 엄마가 공중에서 떠돌아 다니는 것처럼 구운 파이의 따뜻하고 위안이되는 냄새에 이르기까지, Apple은 간단하고 맛있는 우리를 둘러싼 마술. 건강식 요리법을 통한 더 많은 정보 : Y 은 없습니다 딸기, 복숭아, 수박 및 자두와 같은 고급 과일을 봄 / 여름에 간과 할 수 있음에도 불구하고 항상 스낵과 자신의 개인 영양을 추가 할 준비가되어 있습니다. 식사. 주로 낮은 혈압과 "나쁜"콜레스테롤 수치를 돕는 그녀의 높은 섬유질 함량으로 유명한 Apple은 비타민 C 섭취를 염두에두기를 희망합니다. 학교와 활동이 올해로 다시 시작되면서 비타...
과당과 체중 증가 사이의 연결
설탕은 항상 달콤한 것은 아닙니다. 적어도 허리 둘레는 아닙니다. 칼럼 : 상위 10 가지 설탕 식품 추가 된 감미료는 적어도 부분적으로 우리 나라의 비만 전염병, 설탕 음료 및 고 과당 옥수수 시럽을 포함하는 거의 모든 비극적 인 비만을 앓고 있습니다. 그러나 fructose가 체중 증가에 어떻게 기여합니까? 우리는 찾아 냈다. (힌트 : 당신의 뇌가 그것에 반응하는 방식과 관련이있다.) 미국 의학 협회 저널 (Journal of American Medical Association)의 최신호에 발표 된 새로운 연구에서 Yale University School of Medicine의 연구자...
CSA 5 주차 : 레몬 바질 카프레제 조리법
이번 주 선택의 여지가 많다! 나는 픽업을 위해 일찍 도착했고, 나는 기뻤다 - 그것은 내가 Farmer Ted가 이번 주에 우리에게 제공 한 모든 옵션을 선택했다는 것을 의미했다. 나는 무우의 아름다운 뭉치에 찬성하여 순무 지나서 바로 건너 뛴다. 나는 또한 복채와 케일보다는 복채와 스위스 치즈를 채소로 선택했다. 나는 오이가 이번 주에 이사회에 돌아온 것을보고 기뻤습니다! 나는 지난 주에 정말로 그들을 놓쳤다. 여기에 우리가 얻은 다른 것들이 있습니다 : 5 번째 주 오이 - 길이 2, 슬라이서 1 여름 스쿼시 무 양파 Scallions 마늘 모양 아기 양...
사악한 과자 : 설탕은 유독합니다
우리는 너무 많은 설탕이 우리를 뚱뚱하게 만들 수 있음을 수년 동안 알고 있었지만 연구자 팀은 설탕이 실제로 우리를 죽일지도 모른다고 주장합니다. 몇 년 전, University of Pennsylvania의 소아용 호르몬 장애 및 소아 비만 전문가 인 Robert Lustig 캘리포니아, 샌프란시스코, 의과 대학은 나중에 Sugar : The Bitter Truth라는 강연을했으며, 나중에 YouTube에 게시되었습니다. 어제 현재, 설탕과 인체 건강의 생화학을 상세하게 보여주는 90 분짜리 비디오는 2 백만 명이 넘습니다. 그리고 이것은 루스티그가 일요일에 "60 Minutes"에 출현하기 전에 비만, 당뇨병, 심장병 및 현대 사회를 괴롭히는 다른 많은 질병들에 대한 설탕을 비난했습니다. MNN의 더 많은 정보 : 귀하의 설탕 습관을 걷어차 기위한 12 가지 단계 설탕을 왜 그렇게 악하게합니까? 그것은 감미료가 몸에서...
어떻게 기근이 일하는가?
두 개의 호르몬이 우리의 굶주림과 포만감에 많은 영향을 미친다는 증거가 있습니다. 배후의 과학에 대해 살펴 봅시다. Lovin 'Leptin : 만족 호르몬 지방질은 먹는 것을 멈추기 위해 혈액에 화학 신호를 생성합니다. 그것은 자제력이 있습니다. 문제는 우리가 내부 모니터 시스템을 무효화하고 우리가 가득차면 계속해서 식사를 할 때 발생합니다. 지방은 체중 감량에 중요한 화학 물질 인 식욕을 억제합니다 : 렙틴 - 저장된 지방에 의해 분비되는 단백질. leptin의 자극은 화학 물질을 차단하고 CART를 자극하여 칼로리를 태우게합니다. 불행히도, 렙틴은 항상...
당신의 피부를위한 베리 좋은 여름
여름은 햇살과 휴가를 의미합니다. 열매를 추측했습니다. 최상의 열매를 얻으려면 식료품 가게에서 유기농 과일을 찾으십시오. 아니면 유기 농산물을 사러 현지 농민 시장으로 가십시오. 그리고 항상 장과가 철저하게 헹구어 졌는지 확인하십시오....