너는 그 거대한 집착을 알고 있니? 걱정 그만해. "스포트라이트 효과 (spotlight effect)"라고 불리는 심리 현상에 관한이 연구에 따르면, 사람들은 자신이 생각하는만큼 (심지어 전혀!) 자신의 지각 된 결함을 발견하지 못합니다.
대학생들은 Barry Manilow와 바닐라 아이스 ( "우리에게 대단한 소리")와 같은 "당혹스런 사람들"의 이미지로 장식 된 티셔츠를 착용하고 사람들로 가득 찬 방으로 들어 가라는 요청을 받았습니다. 학생들은 다른 사람들이 셔츠보다 실제로 더 많이 눈치 챌 것이라고 생각했습니다. 그러나 학생들이 당혹스러워하는 티셔츠를 입을 때가되었을 때, 그들은 사람들에게 눈치 채지 못한다고 생각했습니다.
우리의 자기 인식은 우리가 외모와 행동에 대해 얼마나 많이 생각하고 있는지에 따라 달라집니다. 우리가 생각하는 것이 적을수록 다른 사람들이 생각하고 있다고 생각하는 것이 적어 질 것입니다.
면도기 화상, 또는 가려운 발진 또는 요철은 건조한 피부를 면도하는 것으로 발생합니다. 충분한 면도 크림을 사용하지 않는다; 또는 너무 단단하게, 빨리 또는 가까이 면도하십시오. 면도 할 때 피부 세포뿐만 아니라 모발을 제거하고 너무 단단하거나 빠르게 면도하면 피부 표면에 상처가 생깁니다. 이러한 상처로 박테리아가 들어갈 수 있습니다. 피부가 상처 부위에 다시 자라면 박테리아가 갇히게되어 박테리아와 죽은 세포가 생성됩니다. 성가신 면도날에 대해 자세히 알아 보려면이 비디오를보십시오!
새해가 시작될 때마다 습관에 초점을 맞출 수있는 기회로 사용합니다. 2015 년에 더 많은 것을 해결하거나, 설탕을 덜 먹거나, 집에서 더 자주 요리 할 수 있습니다. 개인 목표가 무엇이든간에 생활 습관을 변화 시키면 수 파운드를 떨어 뜨리거나 건강하고 에너지가 넘치는 것을 돕는 것보다 훨씬 더 유리할 수 있습니다. Cancer Research UK가 최근에 발표 한 통계에 따르면 약 40 % 지난 5 년은 단순하고 건강한 생활 방식 변경으로 예방할 수있었습니다. 비난 할 가장 분명한 습관은 무엇입니까? 흡연과 태양 노출. 영국에서는 흡연 관련 폐암이 지난 5 년 동안 전체 암 발생 건수의 5 분의 1을 차지했습니다. 미국에서는 피부암이 가장 흔한 형태의 암이며 다른 유형보다 폐암으로 사망하는 사람이 더 많습니다. 건강한 사람이더라도 암을 피할 수는
