아빠를 데이트해라.
왜 어린 소녀가 피기 백을 타거나 웃는 얼굴로 웃고있는 남자에게 꿈꾸며 시선을 사로 잡는 지 궁금해 한 적이 있습니까? 우리는 남자가 생식 할만큼 건강하다는 생물학적 가정 덕분에 아빠들에게 매력을 느낍니다. 그는 이미 자손을 낳은 관계를 가지고 있기 때문에, 다른 여성이 사전 검사를 통해 자신의 유전 물질이 통과하기에 충분하다고 판단한 매우 실질적인 증거가 있습니다. 당신의 생물학적 가정을 듣는 것에 대한 보너스? 아빠 - 좋은 사람 - 인내심, 친절 함, 다른 사람을 돌보아야하기 때문에 사심없는 능력과 같은 바람직한 성격 특성을 갖는 경향이 있습니다....
자르기 또는 자르지 않으려면?
나이 먹은 매니큐어 질문입니다 : 큐티클을 손질합니까? 뉴 올리언스 피부과 의사 Mary Lupo는 "일반적으로 손톱에서 너무 짧거나 손톱에서 들어 올려지면 박테리아, 효모 및 곰팡이가 손발톱을 감염시킬 수 있습니다."라고 말했습니다., 너무 많은 트리밍은 실제로 큐티클을 장기간에 더 악화 되게 만듭니다. "당신이 표피를 너무 많이 자른다면, 그들은 1-2 일 동안 좋게 보일 것입니다. 그렇지만 그들은 다시 벗겨지고 거칠어집니다."라고 뉴욕시 관리 가인 진순 최씨는 말합니다....
당신의 식단을 밝게하십시오
당신의식이 요법이 최근에 건강에 좋지 않거나 지루하다고 느낀다면, 쉬운 해결 방법 중 하나는 밝은 색의 음식을 찾는 것입니다. 다채로운 과일과 채소가 풍부한식이 요법을 먹으면 2 형 당뇨병과 심장병과 같은 만성 질환의 위험이 줄어 듭니다. 다양한 색상의 농산물을 선택하면 질병에 맞서 다양한 영양소를 섭취 할 수 있습니다. 예를 들어, 바나나와 콜리 플라워 같은 흰색 과일과 채소에는 혈압 조절에 도움이되는 anthoxanthins가 포함되어 있으며, 브로콜리의 indoles (식물 화학 물질 또는 식물성 화학 물질)는 특정 유형의 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 냉...
팁 10 %
모든 것이 든 또는 전혀없는 사고 방식으로 살아가는 것은 대담하고 흥미로운 것처럼 보일 수 있습니다.하지만 달리기에 관해서는 멀리가는 것을 돕지 않을 것입니다. 10 % 규칙 (10PR)은 달리기에 대한 보편적 인 교리입니다 : 주당 총 주행 거리를 지난 주보다 10 % 이상 늘리지 마십시오. 더 짧은 시간 내에 더 먼 거리에 추가 할 수있는 능력을 느낄 수 있지만 부상을 입지 않도록 그 열정을 억제하는 것이 중요합니다. 10PR을 따르면 몸이 더 강 해지고 증가 된 스트레스에 점차적으로 적응할 수 있습니다....
지쳐 버림
그래서, 당신은 릴 '야성을 얻고 네 손톱에 애 $ 헥타르 당겨 결정 - 내 말은, 누가 로큰롤'을 사랑하지 않는 일부 블링! 번쩍 번쩍 한 악센트 못은 완전히 정반대의 외형에 야생 줄을 추가하지만, 그 반짝이는 선을 제거하는 것은 심각하게 두통이 될 수 있습니다 (진지하게, 그 병이 어디 있는지 ...)! 그러나 병이이 고난을 극복하기에 앞서 포일을 잡으십시오. 면봉을 네일 광택 제거제에 넣고 반짝이가 달린 손톱 위에 놓고 포일을 감싸서 제자리에 고정시킵니다. 최소 30 초 동안 놔두고 출발하십시오! 그날 밤 당신이 반짝이에 덮여 있었다는 것을 절대 알 수 없습니다....
해피 아워 (칼로리 잡기)
마침내 아이들이 마침내 사무실 승무원과 함께 행복한 시간을 보냈거나 빨간 잔을 쏟아 부었다. 침대에서 - 이러한 방종은 모두 너무 쉽게 합쳐집니다. 2014 년 5 월 연구에 따르면 사람들은 50 % 이상 마신 사람들을 과소 평가합니다 . 다른 모든 사람들이 마시고 있기 때문에 두 번째 잔을 주문하는 대신에, 여전히 재미를 느끼고 있지만, 몇 가지 무알콜이지만 맛있는 주문으로 무장 한 바텐더를 만나라. 예를 들어, 파인애플 주스가 든 소다수 또는 석회가있는 클럽 소다 및 자몽 주스가 들어 있습니다. 그들은 축제를 맛보고 당신의 칵테일 카운...
너의 최악의 아름다움 습관
어쩌면 당신은 너무 많은 와인 한 잔을 마셨고 좀 더 졸린 느낌이 들었을 것입니다. 약간의 사전 취침 얼굴 세차는 건너 뛰어도 괜찮습니까? 잘못된. 파운데이션이나 무거운 프라이머와 같은 얼굴 메이크업으로 수면을 취하면 모공이 막히게되어 여드름이 더 커 보이게됩니다. 또한 피부의 자연스럽게 젊어지게하는 기능을 부인하며 흐릿 해집니다. 또한 마스카라로 자면 속눈썹이 손상되어 깨지기 쉽고 밤에 부서지기 쉽습니다. 당신의 화장으로 잠들지 말라고 설득 할 충분한 이유가 있습니까?...
너는 미생물로 가득하다.
총 몸에서 박테리아는 1 파운드 또는 2 파운드입니다! 그들은 팔꿈치의 피부에서부터 입, 코, 질 내부까지 살고 있습니다. 그러나 공황 상태에 빠지기 전에이 미생물은 몸을 제대로 유지하는 데 필수적이며 특히 소화관입니다....
놀라운 포진 통계
"나는 감기에 염증이 없었으므로 헤르페스를 가질 수 없다고 생각했지만, 내 의사는 2 형 헤르페스 바이러스 (HSV-2)가 성기에 어떻게 나타나는지 설명했습니다."라고 그녀의 진단에 관한 칼럼니스트는 말합니다. 헤르페스에는 두 가지 종류의 구강과 생식기가 있습니다. 단지 콜드 염증이 없다고해서 포진 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 헤르페스 바이러스 2 형 (HSV-2)은 성기를 보여줍니다. 성적으로 활발한 미국인 6 명 중 1 명은 HSV-2를 가지고 있습니다. 80 %에서 90 %의 인구 중 훨씬 더 많은 사람들이 구강 포진 바이러스에 걸리지 만, 일부 사람들은 결코 증상을 나타내지 않으며 결코 알지 못합니다....
행복은 섹스와 같지 않습니다.
섹스와 행복은 직접적인 관계가 있다는 일반적인 가정이 있습니다. 섹스를 많이하면 행복이 더 많이 생깁니다. 맞지, 그렇지? 그러나 Journal of Economic Behavior & Organisation에 발표 된 새로운 연구에 따르면 성관계를 통해 반드시 행복감을 느끼지는 않는다. 연구팀은 결혼 한 이성애 커플 64 명을 관찰 한 결과, 3 개월 동안 두 그룹 (섹시한 시간을 늘리거나 정상적으로 작동하는 것으로 밝혀진 그룹)으로 나뉘어 연구원들은 단순히 더 많은 섹스를하는 것으로 커플을 더 행복하게 만들지 못했다는 사실을 발견했다. 사실, 이 연구에서는 행복이 약간 감소 했습니...
건강에 대한 가족의 비밀
오늘 어머니 날 브런치 (Mother 's Day brunch)에 앉아 계신다면, 함께 감사 드리는 또 하나의 것을 추가하십시오. 함께 식사를하는 가족은 더 건강 해지는 경향이 있습니다. 새로운 연구 결과에 따르면 일반적인 미국 음식 예산의 40 % 이상이 외식에 소비되고 있으며 많은 레스토랑에서 충분한 건강 옵션을 제공하지는 못합니다. 이전에 발표 된 과학적 보고서 68 개를 평가 한 후, Rutgers 대학의 연구팀은 가정에서 가족 식사를 줄이면 어린이들 사이의 비만 위험이 높아진다는 사실을 발견했습니다. 반대로, 식사를 함께하면 아이들이 과일, 채소, 섬유소, 칼슘 및 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹는 것을 의미합니다. 또한 소다와 같은 건강에 해로운 품목을 덜 소비했으며 체질량 지수 (BMI)가 낮았다. 따라서 오늘 가족과 함께 앉아있을 때 ...
손가락을 새로 고쳐라.
당신의 폴란드어에서 휴식이 필요하지만 빨간 팁을 너무 오랫동안 입는 것으로부터 개발 된 노란 색조를 흔들 리길 기대하지 않습니까? 손가락 끝을 신선하게하는 빠르고 쉬운 해결책이 있으며 틀니 정제는 마법의 재료입니다. 작은 물방울에 타블렛을 녹이고 손톱을 몇 분간 담가 두었다가 손톱 브러시를 사용하여 여분의 닦는 힘을 발휘하여 발톱을 밝게하십시오!...
거품을 버리십시오!
사무실에서 긴 하루를 보내거나 주말에 많은 시간을 보내고 때로는 필요한 모든 소녀가 욕조에 몸을 담그면됩니다. 하지만이 진정 의식은 당신의 숙녀분에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그 따뜻한 비눗물을 씹으면 박테리아에 대한 초대장을 보내서 요도에 파티에 가입하십시오. 그래서 특별한 경우를 대비하여 비눗물을 저장하고 정기적 인 린스를 위해 샤워를 계속하십시오!...
새로운 엄마는 태반을 저장하고 있습니다
Kourtney Kardashian과 Gaby Hoffman과 같은 신참 엄마들이 최근에 신생아 태반을 먹는 것의 이점을 강조했습니다. 그들은 무언가를 포착했을 수 있습니다 : 호르몬 균형을 유지하여 산후 우울증과 우유 생산을 돕는 것을 포함 할 수 있습니다. 엄마들, 의사 나 조산사에게 태반을 약이나 사각형으로 얼려서 아기가 즐겼던 영양분을위한 스무디로 즐기십시오....
몸무게를 지켜 보는 최고의 날
체중을 지켜보고 있다면, 실제 가장 좋은 요일이 저울을보아야합니다. Journal Obesity Facts에 실린 한 연구에 따르면 대부분의 사람들은 주중에 체중을 줄인 다음 주중에 일부를 섭취하게됩니다. 즉, 금요일에 가장 가볍고 일요일에 가장 가벼울 것입니다. 무게를 잃을 수있는 사람과는 다른 전체 체중 증가자를 설정하는 것은 월요일과 금요일 사이에 일어나는 일입니다. 무게 추종자들은 연구원들이 "더 강한 보상 패턴"이라고 부르는 것을 가지고 있는데, 이는 주말에 바로 아래쪽 체중 변동이 시작되고 금요일까지 계속 진행됨을 의미합니다. 반면에 체중을 늘린 사람들은 ...