최근에 내 문자 메시지를 읽은 일부 과학자들은 온도가 내려 가면 Seamless와 Netflix가 뜨거운 금요일 밤처럼 보이게되는 이유를 조사했습니다. The Atlantic에서 강조된 새로운 연구에 따르면 사람들은 악천후를 신체 활동의 장벽으로 인식하므로 너무 덥거나 추울 때 이동하는 경향이 적습니다.이 연구에서는 수십만 명의 사용자의 손목에 활동 추적기를 배치하여 년 및 기상 데이터를 사용하여 피사체의 움직임을 지역 기상 조건과 관련 지었다. 연구자들은 다른 지역에서 얼마나 많은 사용자가 이동했는지에 따라 걷기에 이상적인 온도가 60 ℃에서 70 ℃ 사이 인 것을 알게되었습니다. 그보다 낮 으면 나는 "골든 걸스"를 보게 될 것입니다. 그래서 좋은 소식은 운동하기에는 너무 덥거나 너무 추울 때 변명을하는 것이 아닙니다. 그러나 나쁜 소식은 우리의 건강이 실내에 머물러 있으면 좋은 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
수면은 단순히 쉬고 재충전하는 것이 아니라 피부 건강을 유지하고 개선하는 데 필수적인 활동입니다. "아름다움 수면"이라는 용어는 수세기 동안 사용되어 왔으며 그만한 이유가 있습니다. 수면은 피부의 외관과 활력에 영향을 미치는 중요한 요소인 스트레스, 염증 및 세포 재생을 조절하는 데 도움을 주기 때문에 강력한 미용 도구가 될 수...
새해가 시작될 때마다 습관에 초점을 맞출 수있는 기회로 사용합니다. 2015 년에 더 많은 것을 해결하거나, 설탕을 덜 먹거나, 집에서 더 자주 요리 할 수 있습니다. 개인 목표가 무엇이든간에 생활 습관을 변화 시키면 수 파운드를 떨어 뜨리거나 건강하고 에너지가 넘치는 것을 돕는 것보다 훨씬 더 유리할 수 있습니다. Cancer Research UK가 최근에 발표 한 통계에 따르면 약 40 % 지난 5 년은 단순하고 건강한 생활 방식 변경으로 예방할 수있었습니다. 비난 할 가장 분명한 습관은 무엇입니까? 흡연과 태양 노출. 영국에서는 흡연 관련 폐암이 지난 5 년 동안 전체 암 발생 건수의 5 분의 1을 차지했습니다. 미국에서는 피부암이 가장 흔한 형태의 암이며 다른 유형보다 폐암으로 사망하는 사람이 더 많습니다. 건강한 사람이더라도 암을 피할 수는
