당신의 아이들을위한 아름다운 도시락을 포장하는 방법
아침에 학교에 가기 위해 자녀가 필요로하는 모든 것을 가방에 담아서 숙제, 책, 그녀가 가장 좋아하는 새 스웨터 등 가장 중요한 항목을 포장하는 것을 잊지 마십시오. 런치. 점심 도시락을 포장하면 신생아의 옷을 벗어나서 오랫동안 아이에게 도움이되는 건강한 식습관을 조성하는 데 도움이됩니다. 포장 된 점심을 먹는 아이들은 일반적으로 식당에서 점심을 먹는 사람들보다 더 건강하게 먹습니다 (햄버거와 감자 튀김, 누구?). 그러나 우리 부모 중 가장 우월한 사람조차도 우리의 작은 점심에는 건강에 좋지 않은 음식을 포장 할 수 있습니다 . 쉽게 할 수 있습니다. 식품 마케팅 담당자는 훌륭한 재료를 선보이고 포장되지 않은 식품 라벨에 그다지 좋지 않은 것을 숨기는 데 매우 능숙합니다....
뇌졸중을 예방하려면 : 물고기 이동!
뇌졸중은 흔하며 뇌졸중은 우리를 죽일 수 있으며 우리는 뇌졸중을 예방하기 위해 많은 조치를 취할 수 있습니다. 미국 질병 통제 센터 (CDC)에 따르면 미국에서 남녀 모두 3 번째로 큰 사망 원인 인이 치명적인 질병은 남성보다 매년 약 55, 000 명의 여성들에게 실제로 영향을 미친다. 그것은 많은 여성들입니다. 우리 중 많은 사람들이 라이프 스타일은 뇌졸중 예방에 큰 역할을합니다. 심장병 예방 - 스트레스 감소, 식이 요법 및 운동 -에 관해 우리가 알고있는 것과 똑같은 많은 행동들이 뇌졸중 예방에도 적용됩니다. 결국, 그것은 같은 혈관, 그냥 다른 위치! (심장 대 뇌). 2 tbs를 합친다. 간장, 2 tbs. 호이신 소스, 1 tbs. 올리브 오...
암 진단을 다루기위한 현실 세계 조언
우리의 메이크업 전문가 인 에밀리 케이트 워렌 (Emily Kate Warren)이 첫 아이를 낳은 직후 갑상선 암 진단을 받으면서 그녀의 세계가 바뀌 었습니다. 여기 그녀는 암 진단을 취급하는 그녀의 개인적인 조언을 제공합니다. 1 치료에서 유머를 찾으십시오. 당신의 치료 중에 끔찍하게 당혹 스러울 것들이 많이 있습니다. 의사는 신축성이 당신의 속옷에 총으로 맞았 음을 볼 것입니다. 귀하의 파트너는 귀하의 소변 견본을 간호사가있는 뚜껑에 가져 가야 합니다. 당신은 당신의 이상한 병원 샤워 뚜껑에서 완전히 바보 같이 보일 것입니다. 당신은 barf와 fart를 동시에하고 사람들은...
유머 : 어떻게하면 아름답게 만드나요?
Woody Allen은 Diane Keaton에서 Mia Farrow에 이르기까지 사랑스럽고 훌륭한 여성들을 매료 시켰습니다. 그리고 틀림없이 그것은 틀에 박힌 "키 크고 어둡고 잘 생긴"자질보다 부인할 수없는 지혜와 더 많은 연관이있을 것입니다. 우울증 농담은 당신의 스타일이고, 모든 사람들은 유머에 매력을 느낍니다. 그것은 "유머 감각이 좋은 사람"이 파트너에서 찾은 사람들의 목록을 꼽는 이유 중 하나입니다. 일단 당신이 관계에 있으면, 유머는 추한 갈등을 피할 수 있도록 도울 수 있습니다. 그것은 당신의 다른 관계도 도와주고, 당신이 옛 친구들과 묶고 새로운 친구들을 사귈 수 있도록 도와줍니다....
원인
올 가을, 우리는 밝고 모험심 많은 대학 여성들이 쓰고 블로그로 쓰는 TheLala의 친구들에게 캠퍼스 내외에서 거주하든 생활에 대처할 수있는 방법을 알려줄 것입니다. 정신 건강에 관한이 기사는 인디아나 대학의 라라 (Lala) 기고 가인 Rachel Knuttel이 썼습니다. 사실 # 1 : 누구나 때때로 불안감을 느낄 것입니다. 사실 # 2 : 불안은 스트레스에 대한 완전히 정상적인 반응입니다 - 대부분의 경우. "대부분의 시간"을 정의합시다. 그것은 우리가 시험을 위해 공부하거나 과제를 끝내도록 동기를 부여합니다. 그것은 밤에 소름 끼치는 골목을 걸어 내려가는 것에 대해 우리...
스마트 폰으로 안과 의사를 대체 할 수 있습니까?
좋아, 안과 의사와 상담 했으니 까. 약속을 지키지도 않았거나 직장에서 뭔가 나왔다가 취소해야하거나 돈을 낼 동전이 없어. 시험을 위해 Warby Parkers의 새로운 한 쌍은 말할 것도 없습니다. Optonicative라는 새로운 서비스 덕분에 자신의 집에서 편안하고 경제적 인 안구 검사를받을 수 있습니다. 필요한 것은 스마트 폰과 컴퓨터뿐입니다. (아니, 하지만 심각하게.) 시력 검사는 평균 85 달러의 비용이 들며 (단점이있는 대기실은 말할 것도없고), Opternative는 18 년에서 40 년 된 현금으로 꽉 채워진 18 ~ 40 년 된 데모를위한 매우 흥미로운 옵션입니다 하지만 정확히 어떻게 작동합니까? 먼저, Opternative의 웹 사이트로 이동하여 몇 가지 자격...
사진 설명 콘테스트 수상자
이 경연 대회의 승자는 Sheri Suss Bayer입니다! 벽에이 슈퍼 재미있는 사진을 공유하십시오! 이 경연 대회의 승자는 Terri Cruz-Ventura입니다! 벽에이 슈퍼 재미있는 사진을 공유하십시오! 이 콘테스트의 우승자는 Kristin Henard입니다! 벽에이 슈퍼 재미있는 사진을 공유하십시오! 이 콘테스트의 우승자는 Kristin Henard입니다! 벽에이 슈퍼 재미있는 사진을 공유하십시오! 이 경연 대회의 우승자는 헤더 하퍼입니다! 벽에이 슈퍼 재미있는 사진을 공유하십시오! 이 경연 대회의 우승자는 Adele Frascella Varisco입니다! 벽에이 슈퍼 재미있는 사진을 공유하십시오! 이 콘테스트의 승자...
미안 해요 숙녀, 스키니 청바지와 하이힐은 건강에 좋지 않을 수 있습니다.
모든 여성이 특히 단단한 바지와 스틸레토 힐을 좋아하지는 않지만 희귀 한 경우 아침 커피 마시 러 가면서 김 칼다 시안 (Kardashian)이라고 생각하는 경우가 드뭅니다. 섹스에 조금이라도 기분이 좋을 수 있습니다. 나는 나쁜 소식을 전하는 사람이되는 것을 싫어하지만, 모든 사람들의 주식 섹시한 복장이 실제로 당신에게 좋지 않을 수도 있습니다. 가장 최근의 사례는 35 세의 호주 여성이 컴 파트먼트 증후군이라고 불리는 조건을 개발 한 때였는데 BBC 뉴스는 한 쌍의 매우 단단한 청바지를 착용 한 후 근육 내부에서 출혈과 붓기가 발생하기 시작했다고 밝혔다. 그 여자는 입원하기 전에 무감각과 다리가 부어 오른 것을 불평했고, 청바지는 궁극적으로 그녀에게서 끊어 져야했다. 젠장 . 여자들은 단단한 바지를 입는 것에 지쳐 있어야하는 유일한 사람이 아닙니다! 얘들 아 - 아니면 내가 말을해야, 유행어 - 마른 청바...
#BumpDay 게시 방법 Selfie가 전세계 엄마를 도울 수있는 방법
행복한 # 밤하늘! 오늘 7 월 22 일은 건강한 엄마와 건강한 임신에 대한 인식을 높이기 위해 헌신하는 날인 "범프 데이 (Bump Day)"로 공식적으로 간주됩니다. 임산부 건강과 신생아 건강은 명백하게 연결되어 있으므로 모든 엄마를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. "What to Expect"시리즈의 저자 인 Heidi Murkoff는 WhatToExpect.com의 도움으로 하루를 만들고, 여성들이 "모성의 자매 결연을 축하하고"도전에 대한 인식을 높이기 위해 소셜 미디어에 자신의 아기 충돌을 공유하도록 권장합니다. 그들의 어머니에게 아기를 최고의 시작으로 삼으려고 할...
9/11 생존자들의 힘찬 축하
Richie Pecorella는 9 월 11 일 공격이 있은 지 10 년 후 Karen Juday가 "그 중 하나"라는 것을 기억합니다. 그녀는 "Brooklyn에서 온 사나이 이탈리아 남자"를 15 세의 나이로 생각하고 그를 더 나은 사람으로 도왔습니다. 그들은 101 층에있는 무역 센터가 그의 사무실 창문에서 화상을 입는 것을 보았을 때 약혼했다. 그는 그의 사무실 의자를 창문에 던지며 그의 손은 통제 할 수 없을 정도로 떨리는 것을 기억합니다. 그는 여전히 그녀를 그리워하고 있지만, 그녀의 삶을 존중하기 위해 노력합니다. 위쪽을 바라 보면서, 그는 그녀에게 "나는 그곳에 가기에 충분할만큼 좋은 일을 할 것"이라고 약속했다. Richie의 이야기는 두꺼운 브루클린 액센트로 내레이...
임신 차별 사건 대법원 조회수
임신 차별로 의심되는 사건이 대법원에 제기되었습니다. MSNBC에 따르면이 사건은 1978 년 임신 차별 법의 범위를 검토하고 주요 질문 인 임신 한 노동자를 차별한다는 것은 무엇을 의미합니까? 기업들은 "임신 맹인"인지 여부와 임신 한 사람을 다른 사람처럼, 특별한 신체적 적응없이, 또는 임신 한 근로자가 부상 당하거나 장애인처럼 예외를 두어야하는지 여부를 확신하지 못하는 것 같습니다. 어제 들었던 사건에는 이전의 UPS 운전사 인 페기 영 (Peggy Young)이 포함됩니다. 그녀는 임신했을 때 무급 의료 휴가를 신청했습니다. New York Times 에 따르면, 임신했을 때 보험 혜택없이 무급 의료 휴가를 취할 의무가있었습니다. 회사는 "가벼운 의무"에 대한 필요성을 충족시키지 않았기 때문에 그녀는 고용주가 임신 중 차별 행위를 위반했다고 주장합니다. 그래서. "이 사건의 가장 중요한 측면은 UPS가 기본적으로 20 파운드 이상의 들어 올림 제한을 가진 사람에게 수용된 작업을 제공...
아로마 테라피 제품 : 우리는 그것을 시도했습니다.
아로마 테라피가 올바른 사고 방식으로 당신을 도울 때, 당신의 몸은 따라 올 것입니다. 여기서는 스트레스 해소에서부터 식욕 억제에 이르기까지 모든 것에 적합한 5 가지 아로마 테라피 제품을 살펴 봅니다. 1 아베다 스트레스 픽스 바디 로션 및 스트레스 픽스 컨센트레이트 나는 Aveda (나는 상징적 인 허브 향기로 죽는다)의 모든 것을 빠는 사람이다. 새로운 Stress-Fix는 확실히 실망시키지 않는다. 입증 된 스트레스 해소제 라벤더 오일은 사랑 스럽지만, 이 혼합물의 진짜 별인 반 매운 Clary sage입니다. 나는 두뇌 휴식을 취할 필요가있을 때마다 하루 종일 내 손목에 집중력을 느낀다. 나는 눈을 감고, 내 손목에 코를 대고 심호흡을하며, 나는 내가 거의 큐비클 대신 선 스파에있는 것처럼 가장 할 수있다. 더 읽기 바디 로션도 훌륭하지만, 향은 적어도 나를 위해, allless 사용을 위해 조금 강하다. 그러...
정신 집중을위한 명상
현대 세계에서 멀티 태스킹은 우리의 요구입니다. 우리의 두뇌는 60 시간 주중에 휴대 전화, 인스턴트 메시지, 이메일 및 TV의 흐림을 처리합니다. 얼마나 자주 우리는 단 한 번의 일에만 집중합니까? 중단하지 마십시오? 명상은 정신 근육을 버프시키고 집중력을 잃어 버리는 능력을 향상시키는 강력한 힘 훈련 요법입니다. "명상의 전문가 인 뎁 샤피로 (Deb Shapiro)는"마음이 분명할수록 더 집중하게 될 것입니다. "라고 명상 전문가이자 공동 저자 인"변화해라. "는 말합니다."어떤 형태의 명상이라도 정신의 명료성을 도울 것입니다. 조용 할 시간입니다. 그런 식으로 마음이 쉬면 역동적 인 의미로 되돌아옵니다. "긴장을 풀 때가 아니라 명상은 정신적 인 어려움을 나타내며 마음이 날카 로울...
당신의 몸, 당신의 스트레스
우리는 당신의 삶에서 스트레스를 없애라고 말하지 않을 것입니다. 우선, 아마도 불가능합니다. 해먹에서 일하는 것을 보냈다해도 걱정할 것이 있습니다. 둘째, 스트레스가 항상 나쁜 것은 아닙니다. 대부분의 사람들에게 큰 놀라움으로 다가올 수도 있지만 압도적 인 스트레스를 느낄 때를 생각해보십시오. 아마도 시험을 보러 공부하거나 큰 표시. 아마도 당신의 스트레스로 목표를 달성 할 수 있었을 것입니다. "우리가 무엇인가를 성취하려면 스트레스가 필요합니다."라고 Cleveland Clinic의 통합 의학 센터 (Center for Integrative Medicine)의 Tom Morledge는 말합니다. "약간의 스트레스는 우리가 동기를 부여하는 데 도움이됩니다." 이 시도 Calgon ...
효과적인 Muli 작업 방법
당신의 일상 생활에서 매일하는 일, 의무 및 의무를 어떻게 매일 추적합니까? 심리학자 인 Dr. Cynthia Green은 "Total Memory Workout"의 저자로서 다중 작업을 효과적으로 도와 줄 수있는 정보를 제공합니다....